Prosze o pomoc!!!!!!!!!!

Cwicze juz miesiac i nie widze rezultatow,wstydze sie swojej klatki a najbardziej jej srodkowej czesci.Mam tez takie jakby wgniecenia pod klatka co tez chcialbym zakryc...bardzo wstydze sie swojej klatki i prosil bym o jakis spis cwiczen na klatke piersiawa w moim przypadku
Z gory Dziekuje

Ankieta. Czego Ty się spodziewałeś po 1 miesiącu? +5 do bica, +20 do klaty?

jw cwicz dalej,bo jeszcze nic nie zrobiles.

ej ale wedlog was mam cos dziwnego z klatka piersiowa?

powtorze: cwicz dalej.

przymasuj .

z takim pytaniem wróć za 2 lata jak sie nic nie poprawi a teraz zamiast sie uzalać łap się za pożądną miche i za żelastwo.

ZAMYKAM TEMAT.