Shock/Storm/Mono.

Mam 1kg shocka, 800 coś stroma i 500 mono, nie zamierzam oszczędzać i rozkładać tego na dwa cykle, chce poprostu doładować jak najwięcej na jednym przez 8tyg, jak polecacie rozlozyć to, by było ok. ps - nie żałujcie sobie xD

a o ktorej masz trening? bo po dwoch miarkach w poznych porach mozesz miec pozniej problem z zasnieciem

Nie żałujemy ale po co brać za dużo. jak tak chcesz to daj z ładowaniem przez tydzień. Czyli shock tylko przed treningiem z rana storm po treningu storm i już masz ok 13h kreatyny to dodaj do tego 2 porcje mono po 5g np w południe i na noc. Po tygodniu Storm rano, shock przed treningiem po treningu storm a w nietreningowy z ran mono, jak się storm skonczy to daj w to miejsce mono.

Aleś mi namieszał xD napisz poprostu
DN
>....
DNT
>.....
i rozpisz tu bez żałowania.
DN
Shock przed, strom po, mono noc.
DNT
strom, mono.
BEDZIE?

Zmieniony przez - V24 w dniu 2012-07-13 12:01:18

Mowisz zeby storma brac rano, potem przed tr. shock i znowu storm? To juz wolalbym dać tego stroma w nietreningowe, a w trningowe rano mono zamiast storma.

DT
przed tren. shock , po treningu storm ewentualnie mozesz dac jeszcze troche mono rano bo chyba tak naprawdę nie wiadomo ile krety jest w shocku

DNT
kreta

Anubis wykmniłem to tak
DT:
Strom rano (1 porcja - 10g)
Shock przed treningiem (1porcja)
Storm po treningu (1porcja -10g)
DNT
Mono rano, mono w porze ok. treningowej.

A więc tak jak proponowałeś, z tym że myślałem żeby dać 2 porcje shocka, czyli 40 g, co myślisz?
Bo storm na 8 tyg. pójdzie mi jakies 500 g, shock dawkując po 20 też 500 g, radzisz zostawić na drugi cykl czy dowalić shocka po 40 g na dawke :)?

Zmieniony przez - V24 w dniu 2012-07-14 20:24:55

shocka daj i 2 porcje.. ale sprawdź jak 1 na Ciebie działa :D .. zawsze możesz zwiększyć ilość gram

Mowisz zeby shocka dac 2 porcje przed trenigiem - 40 g?

A więc zastanawiam się nad tymi dwoma, opcja nr.1 zostanie mi na drugi cykl, opcja nr.2 wszystko pojdzie na jeden.

DT:
Strom rano (1 porcja - 10g)
Shock przed treningiem (1porcja)
Storm po treningu (1porcja -10g)
DNT
Mono rano, mono w porze ok. treningowej.
2
DT:
Storm rano (1 porcja)
Shock przed treningiem (2 porcje)
Strom po treningu (1 porcja)

DNT:
Mono rano, na czczo 5g.
Storm w porze ok. treningowej.

Osobiście jakoś bardziej podchodzi mi opcja nr.2 - co myślicie?

Opcja nr.1 po 480 g pojdzie.
Opcja nr.2 Storma 800 g, Shocka 960 .

Zmieniony przez - V24 w dniu 2012-07-14 20:36:24

przeczytaj jeszcze raz co pisałem ... zacznij od 1 porcji .. i ew. zwiększ jak będzie słabo - tyle

Nie jest to moja 1 mocna odzywka, wiec wiem że nie ma się co rozdrabniać.