lukasz9293

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1955

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2016 (19:02)

Data rejestracji 21.02.2012 (11:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]Może jakis start w 2017??? Let's do This shittt!!! siemanko wszystkim mam na imie łukasz i mam 23 lata na siłowni ćwicze juz około 10 lat z czego polowa kompletnie bez zadnej wiedzy zbieralem sie z zalozeniem dziennika od bardzo dlugiego czasu i wkoncu nadszedl ten dzien :) sprawa wyglada tak ze	3	2016-09-13 20:50
Targowisko	Kupię suwnice smitha jak w temacie	0	2012-08-05 18:58
Odżywki i suplementy	Shock Brak Pompy:( witam panowie mam problem amianowicie biore shocka i praktycznie nie czuje pompy.jak myslicie co moze byc powodem? dodam ze w ostatnim czasie jadlem bardzo malo wegli... moze w tym jest problem? zrobic jakies ladowanie weglami? dodam ze dieta jest	25	2012-07-17 19:47
Odżywki i suplementy	Masowy zestaw jak w temacie. potrzebuje jakis konkretny zestaw na masę sucha masę. budżet ok 1100 rozkmińcie coś odwdzięcze się sogami	7	2012-04-25 22:39
Doping	Odblokowania nadszedł czas	15	2012-02-21 12:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	[BLOG]Może jakis start w 2017??? Let's do This shittt!!!	2016-09-15 17:53
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-06-08 14:38
Odżywki i suplementy	Czy można i czy opłaca się to wszytsko stosować razem	2012-08-21 23:03
Odżywki i suplementy	Czy można i czy opłaca się to wszytsko stosować razem	2012-08-21 22:53
Szybkie pytania bez logowania	najemnik	2012-08-12 11:49
Odżywki i suplementy	Wątpliwości związane z BCAA.	2012-08-12 00:03
Odżywki i suplementy	Wątpliwości związane z BCAA.	2012-08-11 23:55
Odżywki i suplementy	Wątpliwości związane z BCAA.	2012-08-11 23:50
Doping	methandiex Scantel 10 mg	2012-08-11 10:38
Doping	methandiex Scantel 10 mg	2012-08-10 12:06
Odżywki i suplementy	SHOCK THERAPY + STORM + MUSCLE UP PROTEIN	2012-08-10 11:25
Doping	methandiex Scantel 10 mg	2012-08-10 10:57
Odżywki i suplementy	Ktory boster bedzie lepszy?	2012-08-10 10:23
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka i BCAA	2012-08-10 10:20
Odżywki i suplementy	Przedtreningówka i BCAA	2012-08-10 10:16
Odżywki i suplementy	Nie wiem jaką odżywke zakupić	2012-07-30 14:41
Odżywki i suplementy	Shock Brak Pompy:(	2012-07-17 21:07
Odżywki i suplementy	Shock Brak Pompy:(	2012-07-17 21:03
Odżywki i suplementy	Shock Brak Pompy:(	2012-07-17 20:57
Odżywki i suplementy	Shock Brak Pompy:(	2012-07-17 20:48
Odżywki i suplementy	Shock Brak Pompy:(	2012-07-17 20:43
Odżywki i suplementy	Shock Brak Pompy:(	2012-07-17 20:40
Odżywki i suplementy	Shock Brak Pompy:(	2012-07-17 20:24
Odżywki i suplementy	Shock Brak Pompy:(	2012-07-17 20:17
Odżywki i suplementy	Shock Brak Pompy:(	2012-07-17 20:08
Odżywki i suplementy	Shock Brak Pompy:(	2012-07-17 20:01
Odżywianie i Odchudzanie	ilość węgli i białeczka na masówce	2012-07-16 12:28
Odżywki i suplementy	Zbrylona kreatyna	2012-07-16 11:17
Odżywki i suplementy	Zbrylona kreatyna	2012-07-16 11:17
Odżywki i suplementy	Początek z syplementami	2012-07-16 11:11