...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Według programu MagDiet węgle:233g białka;163g tłuszcze:85g
coś przyciąć ? :] Jak będe przycinał to tylko węgle tak? bo nie wiem czy pytałem już
coś przyciąć ? :] Jak będe przycinał to tylko węgle tak? bo nie wiem czy pytałem już
...
Napisał(a)
wedzone produkty za kancerogenne, mozesz zastapic, jak cos to wegle przycinasz - mozesz tez zaczac juz teraz od 2g na kmc a podbic tluszcze
...
Napisał(a)
ok, spróbuje na razie tak. Mam nadzieje, że będą efekty bo jak nie to lipa...
...
Napisał(a)
wielkie dzieki ;]
aha i jeszcze jedno, jeżeli chce biegać rano naczczo to po tym ten 1 posiłek jest ok?
aha i jeszcze jedno, jeżeli chce biegać rano naczczo to po tym ten 1 posiłek jest ok?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
A gdzie tu jakieś warzywo ?:)
to nie szkło jest ostre, to ludzka wyobraźnia.
...
Napisał(a)
Warzywka praktycznie wszędzie tylko ich nie wliczam bo tak malo kcal maja ze podobno nie trzeba :D
Poprzedni temat
Pomoc przy dobraniu ćwiczeń, diety i suplementów
Następny temat
91r, ektomorfik.
Polecane artykuły