Prośba o ocenę treningu

Jeszcze jedno pytanie. Ile jajek dziennie wskazane jest jesc? Bo uwielbiam jaja i nie wiem ile moge

Ile chcesz, obyś zmieściła się w rozkładzie.

To co mam dziś, prosze nie bic




Zmieniony przez - BigMilk w dniu 2012-07-11 14:32:42

hmm, mamy nie bić ty chcesz chyba poprawić swoją sylwetkę, to Tobie ma zależeć

Na razie masz w misce strasznie dużo śmieci, właściwie poza jajami i porzeczkami niczego z wyżej wymienionych nie powinnaś jeść. Czytałaś w ogóle podpięty w regulaminie artykuł 'co jedzą ladies'? Z taką dietą nigdzie nie dojdziesz niestety. Układaj sobie dzień wcześniej i dawaj do oceny. Pamiętaj o rozkładzie BTW który masz trzymać bez odchyleń.. na razie czarno to wygląda....