Szacuny
959
Napisanych postów
2729
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46484
Kurde koles pomysl co jak ci mamy pomóc ?? zjesc za ciebie ? , nie musisz jesc ryzu mozesz jesc makaron , kasze zmiemniaki od czasu do czasu a nie tylko ryz
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
5 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3177
200g ryżu to dla mnie mało i zawsze korci mnie na jeszcze, ale z racji, że jestem endo to trzeba przycinać węgle:D Ja bym polecił Tobie najprostszy sposób - dodaj jeszcze jeden posiłek, i rozłóż zapotrzebowanie kaloryczne o ten jeden posiłek więcej, możesz np. o pół godziny skrócić czas między kilkoma posiłkami. ;)
Szacuny
1
Napisanych postów
230
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1639
praca xD... no moge jesc w niej itd itp... ale nigdy w zyciu nie jadlem sniadan, ciezej jest sie zmusic do jedzenia ich niz potem sie zmusic do 200g ryzu xD
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
5 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3177
Praca nie jest żadną wymówką, pakujesz w pudełko ryżu i mięcha i jak masz przerwę (jakąś chyba masz, prawda?) to wcinasz, ja tak robię i czasem dostaje opierdziel, że modle się do miski w kanciapie zamiast być na sklepie :D
Co do śniadań, to musisz się jakoś przełamać, owsianka i omlet z rana naprawdę świetnie smakuje i daje powera na początek dnia.