Rayach
Witam wszystkich, trenuje boks, chcialbym sie was zapytac, jaki suple najlepiej brac rano na czczo jak ide biegac? slabo sie znam na nich dlatego prosze o mala pomoc =d chce biegac z rana, i zeby nie pasc juz po kilku dniach chcialbym sie w cos zaoptarzyc aby mi pomoglo, z gory dziekuje za odp =)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1425
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dariusz222
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1054
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6563
bcaa przed i po bieganiu i po bieganiu z 30 g białka + z 10-20 minut po tym normalny posiłek
"przegrywałem całe życie... dla tego odniosłem sukces"
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
702
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9567
to białko to w miare braków w diecie
Ja nie chce! Ja to zrobie!
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1054
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6563
owszem, ale i nie do końca - po prostu szybkie zastopowanie katabolizmu. samego bcaa by 3a było wp******ić na prawdę dużo he
"przegrywałem całe życie... dla tego odniosłem sukces"
...
MARIO
M. Cieśliński
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1733
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9689
Gram BCAA na 10kilogramów wagi plus jakiś napój węglowodanowy.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1054
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6563
gram na 10 kg to są przyjęte dawki - w praktyce powinno brać się więcej.
"przegrywałem całe życie... dla tego odniosłem sukces"
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
702
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9567
no to prawda 10 gram to mało, ale jesli w skali dnia się bierze około 40-50gram dziennie, plus jest dieta i inne suplementy
Ja nie chce! Ja to zrobie!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1425
Dzieki wszystkim =)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan Treningowy z ciezarem swojego ciala
Następny temat
Sztuki walki w szkole jako sks
