Kurza klatka piersiowa.

Witam, od ponad 2-óch lat mam kurzą(wypukłą) klatkę piersiową. Byłem już u chirurga on dał mi ćwiczenia które mam wykonywać, wykonywałem je miesiąc i nie widziałem żadnej różnicy więc przestałem ćwiczyć. I mam pytanie do was, miał ktoś z was kurzą klatkę i ją wyleczył, znaczy wyprostował i wygląda już normalnie ? Lub czy ktoś zna bardzo dobre i efektywne ćwiczenia w gdzie w 2 miesiące dam rade wyprostować klatkę?
Co polecacie, jakieś ćwiczenia na klatkę ? Już sam nie wiem..
Ważę 65kg i mam 196cm wzrostu, tak wiem mam nie dowagę lecz nie wiem jak przytyć.

Miesiąc to za krótko, aby oczekiwać jakiś dużych rezultatów. Jeśli chcesz przytyć to po przyda się zbilansowana dieta - poczytaj dział odżywianie.

Może robienie pompek i podnoszenie sztangi na ławce coś da ?

Jesteś chorobliwe szczupły tak więc pewnie u Ciebie wszystko wydaje się być "odstające" ... Jak kolega wyżej, proponuję działy Dieta / Trening / Suplementacja.

Myślicie że jak będę dużo jadł i ćwiczył na całe ciało to ta klatka się wyprostuje w 2 miesiące ?

Czy się wyprostuje to ciężko powiedzieć, ale jak nabierzesz trochę mięśni to lepiej to będzie wyglądać.

Mi się wydaję że od razu to trochę się wyprostuje, teraz to ja tą klatkę mogę wyprostować ściskając w mostek ale nie będę trzymał tak całe życie bo to ręka odpadnie. ^^ Dzięki wam za pomoc, od dzisiaj zaczynam dużo jest tych zdrowych rzeczy na przytycie i zaczynam trening na całe ciało. Przyznaje SOG'i cokolwiek to daje.