MrTshe

16 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

226

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.06.2014 (21:08)

Data rejestracji 01.05.2012 (16:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Kurza klatka piersiowa co robić? witam wszystkich, od ponad 2-óch lat mam kurzą klatkę piersiową, bardzo źle mi się z tym żyje .. w ogóle nie ściągam bluzy na mieście nawet jak jest 30 stopni na dworze. mam 196 cm wzrostu ważę około 65kg i mam 15 lat. byłem u lekarza dał mi tylko	8	2012-05-01 16:59
Zdrowie i Uroda	Chrupanie, strzelanie i ból kolana. witam, od ponad 2 miesięcy mam problem z lewym kolanem. z dnia na dzień zaczęło mnie boleć to poszedłem do chirurga i stwierdził że jest skręcona (chociaż nie zrobił zdjęcia...). po dwóch tygodniach zdjęli mi gips i wiadomo jak to jest zgiąć kolana	4	2014-06-11 21:21
Trening w domu	Ćwiczenia na klatkę piersiową. witam wszystkich ! znacie może ćwiczenia na klatkę piersiową oraz plecy ? mój sprzęt jest nie wielki no ale zawsze to coś, między innymi [url=http://www.kupujemy.pl/md/d/pd4/sb-/365/bi.jpg]	6	2012-09-03 16:59
Zdrowie i Uroda	Kurza klatka piersiowa. witam, od ponad 2-óch lat mam kurzą(wypukłą) klatkę piersiową. byłem już u chirurga on dał mi ćwiczenia które mam wykonywać, wykonywałem je miesiąc i nie widziałem żadnej różnicy więc przestałem ćwiczyć. i mam pytanie do was, miał ktoś z was kurzą	6	2012-07-02 15:01
Trening w domu	Nie mogę podciągnąc się na drążku. witam wszystkich użytkowników forum. mam ledwo 10 dni na to żebym podciągną się 3 razy na drążku ale rękoma w przód i z wyprostowanych rąk się podnosić. nie daje rady się podnieść nie wiedzieć czemu .. mój kolega podniósł ledwo 3 razy sztangę na	29	2012-06-02 14:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Chrupanie, strzelanie i ból kolana.	2014-06-12 13:30
Trening w domu	Ćwiczenia na klatkę piersiową.	2012-09-03 19:10
Zdrowie i Uroda	Kurza klatka piersiowa.	2012-07-02 18:40
Zdrowie i Uroda	Kurza klatka piersiowa.	2012-07-02 18:26
Zdrowie i Uroda	Kurza klatka piersiowa.	2012-07-02 17:43
Trening w domu	Nie mogę podciągnąc się na drążku.	2012-06-05 18:40
Trening w domu	Nie mogę podciągnąc się na drążku.	2012-06-03 13:19
Trening w domu	Nie mogę podciągnąc się na drążku.	2012-06-02 17:22
Trening w domu	Nie mogę podciągnąc się na drążku.	2012-06-02 16:39
Trening w domu	Nie mogę podciągnąc się na drążku.	2012-06-02 16:00
Trening w domu	Nie mogę podciągnąc się na drążku.	2012-06-02 15:42
Trening w domu	Nie mogę podciągnąc się na drążku.	2012-06-02 14:33
Trening w domu	Nie mogę podciągnąc się na drążku.	2012-06-02 14:27
Szybkie pytania bez logowania	Podciąganie na drążku, pomocy !	2012-06-02 13:47
Trening w domu	Kurza klatka piersiowa co robić?	2012-05-02 09:25
Trening w domu	Kurza klatka piersiowa co robić?	2012-05-01 20:35