SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Galeria Zdjęć
20 lat, 3 lata stazu
temat działu:
Galeria Zdjęć
słowa kluczowe:
lata
,
stazu
Ilość wyświetleń tematu:
15104
Udostępnij
Strona
1
2
3
4
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
29 czerwiec 2012 20:04
Zgłoś naruszenie
Laciu1992
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
8678
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
54691
Świetna forma, w końcu fotki w lepszej jakości
...
Napisał(a)
28 lipiec 2012 22:34
Zgłoś naruszenie
khali
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
238
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11300
Jak na 20 lat to ładnie
...
Napisał(a)
30 lipiec 2012 16:09
Zgłoś naruszenie
Marcusv
OSZUST NIE KUPOWAĆ
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
506
malo wyrazne foty troche
...
Napisał(a)
30 lipiec 2012 17:24
Zgłoś naruszenie
massmen
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
73
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
945
zdjęcia słabej jakości.
po tym co widać muszę powiedzieć, że symetrycznie.
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Redukcja 24 kg, czas na masę
1
2
3
4
Następny temat
19 lat fotki do oceny.
Polecane artykuły
Czy Hardkorowy Koksu odpuścił formę?
Eddie Hall i Brian Shaw - niewygodny lot
Daisy Keech udowadnia, że jej pośladki są prawdziwe
Trzy silne kobiety, które wyprzedziły epokę
Nasz sklep
Sport bez granic
Kremy do smarowania
Węglowodany premium
W kapsułkach / tabletkach
Cytrulina
Odzież i akcesoria
Mega promocja
ACAI
3+1 GRATIS MELATONIN FORTE DROPS 30ml
Shaker Nierdzewny Z Zakrętką
10 x Protein Wafer 35g
Fitking Chocolate White Choco With Coconut
Beta Alanine
Podobne tematy
17 lat 3 lata stażu
18 lat 2,5 lat stażu- do oceny
17 lat, 2 lata stażu. Do oceny.
Ponad rok stażu,16 lat.
Czy mam szanse na pokazach? ponad 3 lata stazu
18 lat ponad rok stażu
Białko
Artykuły
Rosja zbanowana na międzynarodowych zawodach sportowych na 4 lata
Arnold Schwarzenegger skończył 73 lata!
Pierwsze 3 lata treningu: wyciśnij maksimum!
Kevin Levrone ma 62 lata i sześciopak – emerytura mu służy
Pamiętacie Tristyna Lee? Tak zmienił się przez 3 lata!
Sześciopak do lata. Eksperci SFD radzą
"Masa" na stare lata - warto? Cz. II. Masa mięśniowa po czterdziestym roku życia
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...