massmen

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

945

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.11.2013 (12:12)

Data rejestracji 27.07.2012 (18:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	sprawdzenie jakości cypio	11	2013-02-18 21:37
Trening dla zaawansowanych	przedni akton barków witam wszystkich, jakie ćwiczenia najlepiej oddziałowują na przedni akton barków? zauważyłem, że dość on u mnie odstaje i chciałbym dodać jakieś sprawdzone ćwiczenie na niego. doradźcie coś sogi. pozdrowienia	6	2013-02-11 20:53
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	68	2012-11-25 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	aminogramy witam czy ma ktoś dostęp do aminogramów poszczególnych mięs i ogólnie produktów białkowych? chciałbym sobie porównać schab z kurczakiem, ale nie ukrywam, że ucieszyłyby mnie rónież inne mięsa i ryby. obecnie jestem w trakcie robienia masy i nie	3	2012-12-17 12:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Początki gino co i jak robić.	2013-06-09 14:50
Doping	Trenblon ace!! Efekty	2013-06-09 14:49
Doping - zdjęcia	Testop-100 HUANGHSI 100mg/ml 2ml	2013-05-11 11:40
Doping - zdjęcia	STRONGTROPIN 10iu - Wyniki	2013-04-06 21:15
Doping - zdjęcia	DB Pharma UGL (temat zbiorczy)	2013-03-22 14:47
Doping	Ogromny siniak po strzale	2013-03-15 19:14
Doping - zdjęcia	Helios 100ml & 10ml - opinie (temat zbiorczy)	2013-03-15 19:12
Doping - zdjęcia	STRONGTROPIN 10iu - Wyniki	2013-03-10 19:42
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-02-24 12:42
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-02-24 10:56
Doping	sprawdzenie jakości cypio	2013-02-23 10:34
Doping - zdjęcia	Apidra SoloStar Sanofi	2013-02-20 12:07
Doping - zdjęcia	STRONGTROPIN 10iu - Wyniki	2013-02-20 11:10
Doping	sprawdzenie jakości cypio	2013-02-20 08:33
Doping	sprawdzenie jakości cypio	2013-02-19 09:30
Doping	sprawdzenie jakości cypio	2013-02-18 21:40
Doping - zdjęcia	GLOBALLABS 100 tablets	2013-02-15 17:01
Trening dla zaawansowanych	przedni akton barków	2013-02-12 09:55
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2013-02-04 21:20
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2013-02-04 15:33
Galeria Zdjęć	Jest jak jest :)	2012-12-16 20:31
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-12-04 22:10
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-12-01 22:46
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-12-01 19:29
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-12-01 19:18
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-12-01 17:48
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-11-26 14:18
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-11-26 10:27
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-11-26 09:54
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-11-26 09:44