massmen

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

945

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.11.2013 (12:12)

Data rejestracji 27.07.2012 (18:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	sprawdzenie jakości cypio	11	2013-02-18 21:37
Trening dla zaawansowanych	przedni akton barków witam wszystkich, jakie ćwiczenia najlepiej oddziałowują na przedni akton barków? zauważyłem, że dość on u mnie odstaje i chciałbym dodać jakieś sprawdzone ćwiczenie na niego. doradźcie coś sogi. pozdrowienia	6	2013-02-11 20:53
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	68	2012-11-25 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	aminogramy witam czy ma ktoś dostęp do aminogramów poszczególnych mięs i ogólnie produktów białkowych? chciałbym sobie porównać schab z kurczakiem, ale nie ukrywam, że ucieszyłyby mnie rónież inne mięsa i ryby. obecnie jestem w trakcie robienia masy i nie	3	2012-12-17 12:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Początki gino co i jak robić.	2013-06-09 14:50
Doping	Trenblon ace!! Efekty	2013-06-09 14:49
Doping - zdjęcia	Testop-100 HUANGHSI 100mg/ml 2ml	2013-05-11 11:40
Doping - zdjęcia	STRONGTROPIN 10iu - Wyniki	2013-04-06 21:15
Doping - zdjęcia	DB Pharma UGL (temat zbiorczy)	2013-03-22 14:47
Doping	Ogromny siniak po strzale	2013-03-15 19:14
Doping - zdjęcia	Helios 100ml & 10ml - opinie (temat zbiorczy)	2013-03-15 19:12
Doping - zdjęcia	STRONGTROPIN 10iu - Wyniki	2013-03-10 19:42
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-02-24 12:42
Doping - zdjęcia	PMP Steroids wersja 2014 str.212 (temat zbiorczy)	2013-02-24 10:56
Doping	sprawdzenie jakości cypio	2013-02-23 10:34
Doping - zdjęcia	Apidra SoloStar Sanofi	2013-02-20 12:07
Doping - zdjęcia	STRONGTROPIN 10iu - Wyniki	2013-02-20 11:10
Doping	sprawdzenie jakości cypio	2013-02-20 08:33
Doping	sprawdzenie jakości cypio	2013-02-19 09:30
Doping	sprawdzenie jakości cypio	2013-02-18 21:40
Doping - zdjęcia	GLOBALLABS 100 tablets	2013-02-15 17:01
Trening dla zaawansowanych	przedni akton barków	2013-02-12 09:55
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2013-02-04 21:20
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2013-02-04 15:33
Galeria Zdjęć	Jest jak jest :)	2012-12-16 20:31
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-12-04 22:10
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-12-01 22:46
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-12-01 19:29
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-12-01 19:18
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-12-01 17:48
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-11-26 14:18
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-11-26 10:27
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-11-26 09:54
Doping	problemy ze wzwodem, na cyklu od 5lat	2012-11-26 09:44