PK_Kaczor
przed i po trenie dajesz takie posiłki jak masz
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Ekspert
Szacuny
108
Napisanych postów
11936
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
90986
...
brzoza97brzoza
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
180
jak?ja po treningu jem banana idę się umyć i do spania!!!czyli zamienić kolację z przedtreningowym czy nie?
Dążenie do idealnej rzeźby :)
...
Szprota94
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
Tak,zamień.
Po treningu też zbilansowany posiłek a nie tylko banan
Po treningu też zbilansowany posiłek a nie tylko banan
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
jajka mogą być nie są złe na pewno lepsze od sera a dla urozmaicenia dobrze wchodzą
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
180
może być w postaci jajęczniczki? :D
Dążenie do idealnej rzeźby :)
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
Jeśli zależy Ci na tym,by były jak najłatwiej strawne to zrób na miękko
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
180
lubię jajęcznicę i łatwo ją zrobić ;p może być w tej postaci czy nie bardzo?
Dążenie do idealnej rzeźby :)
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
Może,jeśli nie będzie mieć problemów z zaśnięciem
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
180
w moim przypadku nie będzie :) dzięki i pzdr
Dążenie do idealnej rzeźby :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
sprawdzenie diety
Następny temat
Pomoc w ustaleniach spraw fundamentalnych
