Pytanie odnośnie kreatyny

...

Szczepan1994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 181

Mam kilka pytań :
1.Czy dobra jesy kreatyna Monohydrat Vitalmax ?
2.W jakich porcjach ją spożywać ?
3.Jak ją spożywać , ile trzeba na łyżeczkę stołową nałożyć ?
4.Czy jest dobra ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tomek3128

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 109 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11682

1. Monohydrat vitalmaxa nie różni się od innego monohydratu
2.5g naczczo i 5g po treningu
3. Na język i popijasz albo rozpuszczasz w wodzie "Płaska łyżeczka od herbaty zawiera ok. 5 g kreatyny. "
4. Kreatyna to kreatyna nie jest to żadna nowość , na pierwszy raz powinna byc dobra

zły dział

Zmieniony przez - tomek3128 w dniu 2012-06-26 09:39:04

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

Nie wiem czy zauważyłeś ale to forum jest podzielone na działy ,a te działy mają na celu utrzymanie pewnego porządku . Jest dział odżywki i suplementy ,więc dlaczego zakładasz temat w treningu dla początkujących ?!
I dlaczego zakładasz do cholery aż dwa tematy ?!

Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!

" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"

TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.

http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK

...

Szczepan1994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 181

sorry niechcąco 2 załozyłem , jestem tu od niedawna i sorry za zły dział .. A mam pytanie , płaska łyżeczka taka stołowa to 5g ?

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

w drugim temacie ci to mniej wiecej rozpisałem

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

nie ten dział DZIAŁ ODŻYWKI i SUPLEMENTY .

Cyborg69

Bardzo fajnie że chcesz pomagać , i poświęcasz chwilę czasu na ten dział jednak przestrzegaj regulamin w dziale i nie wypowiadaj się w tematach które go łamią , bo tym samym przyczyniasz się do robienia śmietnika .

pozdrawiam