dlugi
Witam,
Uczęszczam na siłownię już ok 6 miesięcy, przy czym przykładam się do treningów jakieś 3 miesiące. Chciałbym w jakiś sposób poprawić wygląd, zbudować większą muskulaturę.
Pytanie: jakie suplementy doradzilibyście jako wspomaganie treningu, mając na uwadze powyższe założenia?
Dodam jeszcze, że masy raczej nie chciałbym zwiększać, ponieważ jest już jakieś 118kg :), ale też 198cm wzrostu.
To mój pierwszy post na forum, więc z góry przepraszam za ew. brak wiedzy.
Pozdrawiam.
Uczęszczam na siłownię już ok 6 miesięcy, przy czym przykładam się do treningów jakieś 3 miesiące. Chciałbym w jakiś sposób poprawić wygląd, zbudować większą muskulaturę.
Pytanie: jakie suplementy doradzilibyście jako wspomaganie treningu, mając na uwadze powyższe założenia?
Dodam jeszcze, że masy raczej nie chciałbym zwiększać, ponieważ jest już jakieś 118kg :), ale też 198cm wzrostu.
To mój pierwszy post na forum, więc z góry przepraszam za ew. brak wiedzy.
Pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
Monos
