dlugi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 28.09.2012 (15:43)

Data rejestracji 22.06.2012 (23:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
ActivLab	budowa masy mięśniowej witam, uczęszczam na siłownię już ok 6 miesięcy, przy czym przykładam się do treningów jakieś 3 miesiące. chciałbym w jakiś sposób poprawić wygląd, zbudować większą muskulaturę. pytanie: jakie suplementy doradzilibyście jako wspomaganie	8	2012-06-22 23:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Zestaw na masę.	2012-09-28 15:47
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Zestaw na masę.	2012-09-28 15:44
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Zestaw na masę.	2012-08-17 15:58
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Zestaw na masę.	2012-08-10 12:59
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Zestaw na masę.	2012-08-10 12:03
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Zestaw na masę.	2012-08-10 11:08
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Zestaw na masę.	2012-08-10 10:00
ActivLab	budowa masy mięśniowej	2012-06-25 10:24
ActivLab	budowa masy mięśniowej	2012-06-25 09:04
ActivLab	budowa masy mięśniowej	2012-06-23 22:00
ActivLab	budowa masy mięśniowej	2012-06-23 00:13