Po pierwsze zwiększ masę
...
Napisał(a)
Siema jestem tu nowy, te forum polecil mi kumpel. Mam pytanie chcę zacząć od połowy lipca brać muscle test od burneiki. Powiedzcie mi jaki odblok zastosować, co na stawy i osłone wątroby. Brałem z pół roku temu avar to stosowałem z tego co pamiętam hepatil. Proszę o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Koziol1010Ludzie Ku*** ja was nie prosze o komentarz co was obchodzi czy mi pujdzie czy nie? Czy mam diete czy nie?? czy ja was prosiłem o to żebyście mi coś rozpisywali i wogole ja zadałem pytanie jaki odblok najlepiej po tym wziąć który można kupic normalnie np na allegro. Moje pytanie jest chyba proste
Ciekawostka jest, ze osoby o wiele bardziej zaawansowane, czy nawet moderatorzy dzialu chca pomagac takim osoba, zeby nie stracily pieniedzy, zdrowia czy czasu na doping wiedziac, ze nie sa gotowe nie znajac podstawowych zasad tego sportu, a ten jeszcze ma pretensje i pewnie ma was za czubkow, kiedys zrozumie :)
Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-07-10 09:20:15
...
Napisał(a)
SORKI JUŻ POPRAWIAM PYTANIE
1. WIEK: 22
2. WAGA: 96
3. WZROST: 192
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 110
-udo: 61.5
-talia:96
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6miesięcy bez przystanku a tak to 3 lata
6. DIETA: brak
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: AVAR
8. TRENING: 3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 tygodnie
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): średnia
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110 kg
Pytanie tak jak wyżej
1. WIEK: 22
2. WAGA: 96
3. WZROST: 192
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 110
-udo: 61.5
-talia:96
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6miesięcy bez przystanku a tak to 3 lata
6. DIETA: brak
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: AVAR
8. TRENING: 3 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 tygodnie
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): średnia
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110 kg
Pytanie tak jak wyżej
Po pierwsze zwiększ masę
...
Napisał(a)
Odwiedź dział odżywianie i ułóż dietę, bo efekty masz bardzo słabe i nie ma sensu bez diety zaczynać cykl. Poćwicz kolejne 6 miechów z dietą i wróć tutaj.
...
Napisał(a)
odpowiedzi na pytania znajdziesz w wyszukiwarce ale z góry mówie że i tak po h**u robota bez diety...
...
Napisał(a)
na stary czy watrobe standard, ale musi byc odpowiednia dieta
bez diety nie ma przyrostow, podleje Cie lekko woda i tyle bedzie z cyklu
dieta to jest podstawa, to jest budulec, nie to co w kapsulkach siedzi, to tylko "upychacz" ktory musi miec co upychac do komorek miesniowych
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-06-25 00:24:39
bez diety nie ma przyrostow, podleje Cie lekko woda i tyle bedzie z cyklu
dieta to jest podstawa, to jest budulec, nie to co w kapsulkach siedzi, to tylko "upychacz" ktory musi miec co upychac do komorek miesniowych
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-06-25 00:24:39
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
ok to co proponujecie na diete tylko żeby bie byla za droga, i powiedzcie jaki tenodblok
Po pierwsze zwiększ masę
Poprzedni temat
Prolo+Wino+Meta - pomoc w odbloku
Następny temat
Jak to skończyć bez trena i wina ?? %-)
Polecane artykuły