Koziol1010

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

444

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie

Uprawiane sporty Bieganie, Siłownia

Ostatnia aktywność 25.01.2016 (21:11)

Data rejestracji 25.04.2012 (00:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	PILNA POMOC BRZUCH siema od ponad roku walcze z tzw oponką. nie wiem jak ją zwalczyc. na siłownie chodze około 2 lata góre i nogi mam zrobioną dobrze tylko ten brzuch i boczki w połaczeniu wygląda to dość śmiesznie. ostatnio kupiłem sobie cleanburexin z treca i dieta	1	2013-12-12 18:44
Odżywki i suplementy	coś na mase 1.wiek: 23 2.waga: 102 3.wzrost: 192 4.wymiary: -biceps: 42 -klata: ok. 114 -udo: -talia: 96 5.staz na silowni: 1,5 roku 6.cel suplementacji: masa siema potrzebuje czegos na mase, w lutym miałem operacje wyrostka i masakrycznie	14	2013-05-24 10:41
Odżywianie i Odchudzanie	Szukanie dietetyka cześć czy znacie kogos kto zrobi diete za kase??	3	2013-04-04 15:12
Doping	pro halo pro tren	16	2013-01-30 16:49
Odżywianie i Odchudzanie	BIAŁKA, WĘGLOWODANY TŁUSZCZE cześć własnie za niecały miesiąc planuje wejśc na cykla na masę i mama problem z ułożeniem diety. niewiem ile białak i węglowodanów na każdy kilogram mojej masy ciała. waga 96 kg wzrost 191 cm bicepcs: 41 cm wycisk 130 kg cwiczę 5 razy w	4	2013-01-29 17:02
Odżywki i suplementy	DAA + 6-BROMO + ATD siema właśnie chciałbym zacząc taki cykl: activlab daa fusion supplements 6-bromo fusion supplements atd co o tym myślicie??. cel jaki mam to siła i ogólna poprawa wyglądu.	53	2012-09-26 15:06
Odżywianie i Odchudzanie	co jeśc aby urosnąć siema na siłce ćwicze 8 miesięcy pierwszych 6 miesięcy na odżywkach ale zrozumiałem że to troche drogi i nie opłacalny interes (bynajmniej dla mnie), więc chciałbym jechać na "sucho" czyli na diecie, ale nie mam kompletnie żadnego doświadczenia ani	21	2012-08-09 17:15
Doping	Muscle test - pomóżcie - jestem nowy tutaj	26	2012-06-24 18:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	SPRZEDAM DRAGON BALL WSZYSTKIE ODCINKI ! ! !	2016-01-25 20:31
Odżywki i suplementy	coś na mase	2013-05-26 19:14
Odżywki i suplementy	coś na mase	2013-05-26 18:28
Odżywki i suplementy	coś na mase	2013-05-26 17:53
Odżywki i suplementy	coś na mase	2013-05-24 22:30
Odżywki i suplementy	coś na mase	2013-05-24 12:25
Odżywianie i Odchudzanie	Szukanie dietetyka	2013-04-05 06:43
Doping	pro halo pro tren	2013-01-31 14:37
Doping	pro halo pro tren	2013-01-31 14:36
Doping	pro halo pro tren	2013-01-31 07:23
Doping	pro halo pro tren	2013-01-31 06:39
Doping	pro halo pro tren	2013-01-30 21:01
Doping	pro halo pro tren	2013-01-30 18:27
Doping	pro halo pro tren	2013-01-30 18:26
Doping	pro halo pro tren	2013-01-30 18:25
Doping	pro halo pro tren	2013-01-30 16:51
Odżywianie i Odchudzanie	BIAŁKA, WĘGLOWODANY TŁUSZCZE	2013-01-29 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	BIAŁKA, WĘGLOWODANY TŁUSZCZE	2013-01-29 17:15
Odżywki i suplementy	DAA + 6-BROMO + ATD	2012-10-01 11:30
Odżywki i suplementy	DAA + 6-BROMO + ATD	2012-09-30 11:24
Odżywki i suplementy	DAA + 6-BROMO + ATD	2012-09-29 18:52
Odżywki i suplementy	DAA + 6-BROMO + ATD	2012-09-29 18:51
Odżywki i suplementy	DAA + 6-BROMO + ATD	2012-09-29 17:32
Odżywki i suplementy	DAA + 6-BROMO + ATD	2012-09-29 14:17
Odżywki i suplementy	DAA + 6-BROMO + ATD	2012-09-29 14:17
Odżywki i suplementy	DAA + 6-BROMO + ATD	2012-09-28 22:23
Odżywki i suplementy	DAA + 6-BROMO + ATD	2012-09-28 12:50
Odżywki i suplementy	DAA + 6-BROMO + ATD	2012-09-28 12:21
Odżywki i suplementy	DAA + 6-BROMO + ATD	2012-09-28 12:14
Odżywki i suplementy	DAA + 6-BROMO + ATD	2012-09-28 07:55