to nie masz czym bo przecież podbijesz....
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
maciej1408
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1210
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18282
No okej, to dieta już jest teraz dokończyć plan i siłownia :) Jak ktoś ogarnia plany może mi pomóc? :P
...
Rabb
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
977
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7585
wklej i pokaz co tam masz, chociaz dzial zly ale chyba nikt za to zly nie bedzie
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1210
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18282
Aj, trochę zaspałem, ale plan jest tutaj:
https://www.sfd.pl/Trening_siła/masa-t866836-s2.html?pow=tak&userid=256264#post1
Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2012-06-18 21:59:04
https://www.sfd.pl/Trening_siła/masa-t866836-s2.html?pow=tak&userid=256264#post1
Zmieniony przez - maciej1408 w dniu 2012-06-18 21:59:04
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
