Szacuny
1
Napisanych postów
138
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2187
Witam, jako, że dostałem pozwolenie na założenie dziennika w tym dziale to korzystam.
Mam 15 lat, 180 cm. wzrostu i waże 60 kg. Wracam do boksu po dłuższej przerwie spowodowanej edukacją - nie boksowałem dłużej niż 2 miesiące, więc jestem jeszcze laik. Podchodzę to tego prof. i systematycznie. Tutaj bede umieszczał wszystko dot. mojego życia sportowego - zapraszam do sprawdzania i udzielania jakiś rad, bo na pewno jakieś błędy sie pojawią.
Cele: zdobyć mistrzostwo Anglii w 3 lata. Mam wielkie plany i marzenie i jestem zdeterminowany osiągnąć to co chce.
Dziękuje i pomoc będzie doceniona.
@Jutro pierwszy wpis.
Zmieniony przez - boxerkokser w dniu 2012-06-17 11:11:48
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
128
Po pierwsze zwiększ masę ;) ...wiem że to może dziwnie brzmi ale 60 kg przy 180 cm wzrostu to troche mało...
Po drugie masz bardzo ambitne cele a czasu mało...piszesz że trenujesz od max 2 miesięcy,do tego miałeś przerwe...i w ciągu 3 lat chcesz zdobyć mistrzostwo Anglii ? Wiadomo że dużo zależy od serca i woli walki ale "im więcej potu na treningach tym mniej krwi w walce" ...na pewno będziesz walczył z ludzmi którzy ćwiczą już od 6-7 + lat i wtedy może się okazać że jeszcze za mało umiesz .
Nie mam na celu cię zniechęcać,po prostu jestem realistą ;D
W każdym razie - trzymam za ciebie kciuki i liczę na sukces,na pewno będe tu wpadał ...
Szacuny
1
Napisanych postów
138
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2187
Przepraszam za błedy powtorzeniowe w pierwszej wypowiedzi, w przyszlosci bede staral sie, aby wpisy wygladaly estetycznie. @rapuchopin Te 3 lata beda dla mnie testem - jesli sie uda zrealizowac cel, to bedzie oznaczalo, ze mam talent i jest sens kontynuacji kariery. Jesli sie nie uda, to sobie odpuszcze i zajme sie czyms innym. Jestem jednak zdeterminowany i wiem, ze takie gadanie w moim doswiadczeniem jest szalone, ale musze w siebie wierzyc, bo nie ma innej opcji. Pozdrawiam.
Szacuny
1
Napisanych postów
138
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2187
18 czerwiec 2012 5;00-5;55. Przygotowywuje sie na interwały, biegajac trzy tygodnie truchtem. Myslalem, ze uda sie biec 2 godziny, ale po 50 minutach zaczelo mi sie robic nie dobrze, wiec sie poddalem. Jestem na siebie zły, bo wiem, że mam mało czasu i ogrom roboty i musze sie zmuszac na wiecej, ale musze jeszcze psyche przyzwyczaic. Jutro sie postaram biec 1;10. cdn...
Szacuny
409
Napisanych postów
2089
Wiek
7 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
111617
To co pisaliśmy w twoim poprzednim temacie, nie katuj się chłopie. Mogą wystąpić jakieś kontuzje, przetrenowanie i następna przerwa w treningach. Bieganie jak najbardziej, ale z głową!
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39451
Dokladnie. Naprawde nie ma zbytniego sensu tak dlugie bieganie. Biegaj do 45 minut i dokladaj zaraz interwaly. Jezeli dajesz rade biegac godzine, to nie widze w zasadzie przeciwskazan z zastosowaniem ich od razu.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Szacuny
7
Napisanych postów
922
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14235
Powodzenia w dążeniu do celu:) po 2 miesiącach majac świadomość, że niedługo wystąpie w zawodach też miałem niesamowitą motywację. Życzę Ci, żebyś miał moc! także będę zaglądał :)
P.S każdy trenujący SW może sobie tutaj dziennik założyć? Też o tym myslałem :)
Zmieniony przez - Tomuh w dniu 2012-06-18 19:00:42