PK_Kaczor
mozesz dac orzechy włoskie/laskowe, olej lniany
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
...
Napisał(a)
TheGladiators
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1068
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
23776
Omega 3,6,9 \
http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy__TheGladiators-t1085175.html ROAD TO BESTMODE - Męska Sylwetka, Sopot 2016
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1068
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
23776
Tutaj masz świetny art. na ten temat https://www.sfd.pl/Podstawy_żywienia_w_sporcie-t818327.html
Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2012-06-10 16:08:38
Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2012-06-10 16:08:38
http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy__TheGladiators-t1085175.html ROAD TO BESTMODE - Męska Sylwetka, Sopot 2016
...
Napisał(a)
Madejo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1016
a waszym zdaniem co sie opłaca bardziej, 1kg kurczaka (15,99zł), czy 1 kg np. mrożonego mintaja (12,99zł), z czego 35% to glazura?
_##H34AKeJ$__45$-_
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
kurak
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1016
A co powiecie na to, żebym jadł słonecznik jako dodatkowe źródło tłuszczu?
_##H34AKeJ$__45$-_
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
zły pomysł, dawaj oliwe lub orzechy włoskie/laskowe, lub lniany
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1016
a mógłbyś wytłumaczyć dlaczego zły? bo jestem bardzo ciekaw;)
_##H34AKeJ$__45$-_
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
11936
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
90986
mają za dużo tłuszczy z grupy o6, lepiej je ograniczać
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1016
Powiem Wam, że masa idzie:D tykko musze dorzucić białka do diety tzn. Jeść systematycznie piersi z kurczaka. Jak nie mam to daje twarogu 150g:)
_##H34AKeJ$__45$-_
Poprzedni temat
Potrzebna dieta
Następny temat
Dokładne przygotowanie do pierwszej poważnej redukcji.
