GRANAT - zwiększa siłę, podbija testosteron, obniża estradiol i kortyzol

Jeśli po kilku dniach są już efekty na libido, a nie ma tam saponin, to zapowiada się obiecująco..
Te testy mogą być ciekawe.. :)
Skoro mówisz, że jogurt zdaje egzamin... Jaki pijasz?

A właśnie. Wiesz może ile gram kwasu elagowego jest w 250 mln soku. Tak orientacyjnie..

Mam tylko informację o zawartości sumy polifenoli - od ok 900 do 4300 mg na litr. Średnio - ok 2300 mg na litr.

Ale tej wersji w proszku nie testowałeś, tylko sok pijasz? Chce zakupić sobie taką kuracje gdzieś za 200zł i nie jestem pewien co wybrać... Mówisz, że najważniejszy jest kwas elagowy - w proszku wypada go 3,5g na każde 5g proszku, a to sporo. Ciekawe jak sok wypada w tym zestawieniu.. Z drugiej strony, przeważnie jest tak, że najlepszą przyswajalność i biodostępność mają produkty naturalne, są rzecz jasna wyjątki, ale w większości przypadków tak właśnie jest. I teraz nie wiem co wybrać :)

Ja piję soki, bo traktuję to tylko prozdrowotnie. Mam ponad 5 dych, więc muszę dbać o prostatę. Gdybym jednak myślał o rozwoju masy, uzupełnieniu kuracji saa czy odbloku, to brałbym ekstrakt w kapsułkach lub ten sproszkowany granat, bo wtedy wspomaganie wychodzi bardzo tanio. Wyżej gdzieś to przeliczałem w porównaniu do soku. Np. tego proszku to spokojnie wystarczy nawet 1 g, bo to będzie 700 mg kwasu elagowego.

No i tu zgoda, ale ciekawe czy są równie skuteczne... Czy proszek jest równie skuteczny jak naturalny sok...
Zamówię dziś sobie ten w proszku i sprawdzę jak to się sprawuje - oczywiście podzielę się wrażeniami.. :)
Który jogurt byś polecał do tego pić? Nie pijam jogurtów, także nie bardzo się w nich orientuję.. :P

Ja wciągam Danona "Ale owoc" - 1 kubek (190 ml) do śniadania i 1 do obiadu. Jest w kilku smakach i w wersji light. Te mi po prostu najbardziej smakują.

Nie chcę za bardzo reklamować ale swanson polska ma granat z wysoka zawartością kwasu elagowego http://swanson.com.pl/produkty/produkty-ziolowe/pomegranate-extract/ 

Szkoda, że wcześniej się nie skontaktowaliśmy, bo w lipcowym nr Perfect Body leci artykuł o granacie w sporcie. Zresztą - też o stewii, którą Swenson ma w ofercie.

Moklo, już jeden kolega robił odblok na granacie. Jutro o tym napiszę, bo teraz trochę się spieszę...