Siwulec123
Witam, otóż mam taki problem, że biorąc flash overa (1,3d, beta alanina) nie czuje pobudzenia, w ogóle. Siła idzie w miarę dobrze, mięśnie porównując od początku cyklu tez wyglądają okazalej, z wytrzymałością na treningu tez wg. mnie jest lepiej, ale jeśli chodzi o pobudzenie to praktycznie zero.. A odzywka z takim składem powinna przede wszystkim kopać. Chciałbym nadmienić jeszcze, że jako "potrenowawszy" jem creatine xplode, chciałem kopic green magnitude. Jeśli chodzi o to ile tego jem, to zacząłem skromnie od 1 miarki, pobudzenia brak, później 1,5 następnie 2 i dalej to samo, raz wziąłem jakieś 2,5 może nawet dawka podchodziła pod 3 miarki, to na treningu po wykonaniu serii większym ciężarem miałem zawroty głowy, a do tego swędziawke, więc po tym treningu stwierdziłem, że zatrzymam się na 1,5 max dwóch miarkach. Tutaj mam pytanie, jaka przedtreningówka w przyszłości może mnie pozamiatać, koleś ze sklepu w którym się zaopatrywałem, mówił, że z mocniejszych supli to ma raczej tylko mezo, a na mezo nie chcę się za wcześnie rzucać, kumpel brał to mówił, że troszke siada na psyche, także na razie sobie chyba daruje, chyba, że ktoś poleci mi coś innego wartego uwagi.
PS. mam jeszcze jedno pytanie, a mianowicie dotyczy ono spadków po skończeniu cyklu. Dużo ucieknie mi z maxow wykonywanych w ostatnim tygodniu cyklu?
Zmieniony przez - Siwulec123 w dniu 2012-06-08 21:24:39
PS. mam jeszcze jedno pytanie, a mianowicie dotyczy ono spadków po skończeniu cyklu. Dużo ucieknie mi z maxow wykonywanych w ostatnim tygodniu cyklu?
Zmieniony przez - Siwulec123 w dniu 2012-06-08 21:24:39
Krzysztof Piekarz
Remik7
