Szerokie biodra a sylwetka v

Witam wszystkich i mam pytanie do doswiadczonych bywalcow silowni i ludzi ktorzy znaja sie na ksztaltowaniu sylwetki. CZy z moimi szerokimi biodram jestem w stanie dojsc do sylwetki typu V i czy moge ogolnie poprawic mase rak i nog oraz zrzucic oponke z brzucha. Zamieszczam zdjecie zeby bylo wiadomo o co dokladnie chodzi;p

Nie jest z tobą źle, uwierz. Jak wszedłem i obczaiłem zdjęcie - które faktycznie jest kozackie :D, to uznałem, że w sumie to nie wiem na co narzekasz. U mnie różnica między talią a biodrami wynosi 20cm w obwodzie, to jest dopiero ch***za :D. Btw. zadajesz pytanie 5 stycznia z działu z maja... naprawdę przez ten czas nic się nie zmieniło?

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-01-05 14:21:43

ahahhaha

wszystko się da, jak mocno urosna Ci mięsńie najszersze to nie będzie aż tak widać szerokich bioder i będzie "v-ka". Tylko jeszcze dużo pracy przed Tobą

a co to za smiech?:P

Ostra fotka

Sam mam ten sam problem, szerokie biodra :(
Mam nadzieję, że to kiedyś inaczej będzie wyglądać bo teraz anwet jak mam mniej tłuszczu to i tak to wygląda jakby ten tłuszcz był na boczkach. Sam kiedyś pytałem na forum czy ma na to jakiś wpływ robienia skosów ale dostałem odpowiedź że raczej nie ma.

Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2012-05-21 17:15:27

No widze tez tłuszczyku troche jest. Zredukuj tłuszcz a jak mięśnie przyrosną to będzie lajtowo wyglądać a nawet jeszcze lepiej.
Kwestia silnej woli i czasu

ja bym masowal z glowa, duzo faktu nie ma, miesni tez zbytnio nie

a jaki to jest typ budowy?

cos pomiedzy endo a mezo

Czemu robisz sobie zdjęcia nago? Następnym razem zalusz majtki

smallSmith

Czemu robisz sobie zdjęcia nago? Następnym razem zalusz majtki

Co to za słowo 'zalusz' ? Bo ja osobiście nie znam.


Wszystko się da, potrzeba troszkę mięśnia a potem moim zdaniem redukcja.

a nie jest to czasem typ ektomorfika?