bartaz88
1. WIEK: 24
2. WAGA: 92
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 2-3
-węglowodany: 3-5
-tłuszcz:0,5-1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, ostatni tren prop
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: stabilna dobra masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: ~15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg: 250
-przysiad: 150:P
Witam.
1 Maja skonczylem najlepszy cykl w moim zyciu(redukcja) tren + prop i dodatki. Od sierpnia lub wrześnie chce zacząć powoli dokładać mięska i spróbować pierwszy raz gh :). Srodki nad jakimi sie zastanawialem to enan/cypio(nie brałem)/mix; deca; antek; oxa. Wstępnie ma to wyglądać tak:
1-4 antek 150mg ed
1-12 deca 400-600mg week
1-12 mix 750mg week
13-15 prop 100mg e2d
10-15 oxa 30-40mg ed
HGH nie wiem czy lepiej od poczatku cyklu czy lepiej tak od 7-8tyg? Co do dawki to myslałem nad 2iu z rana od pon do piątku(weekend off) i ewentualnie dołożyć kolejne 2iu zaraz po silowni. Ile ladować hgh? Pracuję na 2 zmiany 5-13:30 i 13:30-22. Chodzę na siłownię zawsze po pracy.
pozdrawiam
proszę o podpowiedzi i korekty starych wyjadaczy
2. WAGA: 92
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 2-3
-węglowodany: 3-5
-tłuszcz:0,5-1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, ostatni tren prop
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: stabilna dobra masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%: ~15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg: 250
-przysiad: 150:P
Witam.
1 Maja skonczylem najlepszy cykl w moim zyciu(redukcja) tren + prop i dodatki. Od sierpnia lub wrześnie chce zacząć powoli dokładać mięska i spróbować pierwszy raz gh :). Srodki nad jakimi sie zastanawialem to enan/cypio(nie brałem)/mix; deca; antek; oxa. Wstępnie ma to wyglądać tak:
1-4 antek 150mg ed
1-12 deca 400-600mg week
1-12 mix 750mg week
13-15 prop 100mg e2d
10-15 oxa 30-40mg ed
HGH nie wiem czy lepiej od poczatku cyklu czy lepiej tak od 7-8tyg? Co do dawki to myslałem nad 2iu z rana od pon do piątku(weekend off) i ewentualnie dołożyć kolejne 2iu zaraz po silowni. Ile ladować hgh? Pracuję na 2 zmiany 5-13:30 i 13:30-22. Chodzę na siłownię zawsze po pracy.
pozdrawiam
proszę o podpowiedzi i korekty starych wyjadaczy
Krzysztof Piekarz
aDw
Nacjol255
snara
luki77
