Karolina na redukcji - powrót

I przyszedł czas na pomiary:

No kochana wracasz do formy
talia powala

sylka tak na serio, to tylko 0,5 cm z talii spadło, bo ostatnio to przegięłam z winem, ale cieszę się bardzo, bo brzuszysko baaardzo oporne.

Dzisiejsza szama, tylko data zła :







Zmieniony przez - KarolinaKK w dniu 2012-05-30 18:00:43

Ulala! Talia wymiata

Ale dzisiaj sfd działa...
Potreningu tez się coś wiesza, także menu bez tabelki:

- mleko do kawy, razowiec, ser żółty,szynka z indyka
- olej kokosowy, 2 jajka, śliwki suszone, banan
- kurczak, grahamka
- migdały
- feta, piers z kurczaka, papryka żółta

Marsz- 5 km
Chciałam więcej, ale mega obtarłam sobie pięty.
Mam buty reeboka do biegania, ale robią mi się dziury w środku, możecie jakieś polecić, za nie za dużą kasę?

Byłam po odbiór wyników i mam CRP 10,30 norma 0,00 - 5,00
Lekarz zakazał mi ćwiczyć, ewentualnie delikatnie się rozciągać mogę. Mam tez "liczne bakterie w moczu".
Dostałam skierowanie na laser, krioterapię i ultradźwięki
Prywatnie pójdę też do reumatologa, ale muszę najpierw dostać zdjęcia RTG.
W następny wtorek ze zdjęciami muszę iść
Kurva, powie mi ktoś co teraz?
Jak ja mam ćwiczyć, jeść, żeby schudnąć?
Jestem wykończona psychicznie..

Karolinka kurcze no, przykromi strasznie ze wyniki nie takie niestety nie pomoge bo nie mam o tym zielonego pojecia, ale calkowity zakaz cwiczen ???

Lekarz powiedział, że tylko basen wchodzi w grę :(

a od czego masz to CPR podwyzszone?

Nie mam pojęcia, mam tez w moczu leukocyty i erytrocyty, co wskazuje na jakieś zapalenie i pewnie od tego. Lekarz mówił o zapaleniu stawów ale więcej się dowiem jak już zdjęcia we wtorek będę miała.
I wtedy tez się okaże w jakim stanie jest odcinek kręgosłupa, który mnie tak boli.

Totalnie nie wiem, jaki rozkład powinna mieć osoba, która praktycznie ćwiczyć nie może..
Jestem mega zagubiona..