Co kupić hantelki, sztangielki? Pomożcie!

Nie znam się na tym kompletnie. Czym one się różnią? Chciałbym właśnie coś takiego kupić ale nie wiem co i jak ciężkie?

"Muskuły - to jest to!"

z tego co mi wiadomo to hantelki i sztangielki to to samo


Never shall innocent blood be shed. Yet da blood of da wicked shall flow like a river. Da three shall spread their blackend wings and be the vengeful striking hammer of God

~~~~~~~~~~~~~~
http://www.pajacyk.pl 
~~~~~~~~~~~~~~

Ściślej mówiąc :
hantle-są bez regulacji
sztangielki -regulowane obciązenie

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Najpierw napisz cos o sobie, co chcesz dzięki nim osiągnąć itp.

Z tego co ja wiem hantelki (hantle) i sztangielki to to samo (trzymasz jedną ręką i ćwiczysz), natomiast sztangę trzymasz oburącz.

Hamstwa nie zniese !

No tak zapomniałem o regulacji. Popieram przedmówcę.

Hamstwa nie zniese !

Jak to co? Ogromne bicepsy! Żartuję, oczywiście, jestem początkujący dotąd prawie bez żadnych przyrządów ćwiczyłem, ale chcę teraz kupić chyba sztangielki tylko nie wiem ilu kilogramowe?

"Muskuły - to jest to!"

15 z regulacja co 2,5 kg od 5-15.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

zapisz się na siłownie , za kase na te sztangielki będziesz chodził ze 4 miesiące.



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Nie zapomnij o tricepsach :)
Ten mięsien to jakieś 2/3 wymiarów obwodu ramienia.

Hamstwa nie zniese !