SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

# Koksy Masują :)) / Grubasy Redukują %-) / NAJLEPSZY SPAM-TDP NA SFD ! #

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 118899

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
,co Ty, z 60kg max
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16667
hehe no ja wnet pod 60kg na przysiad przystąpie

Być jak Steven !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja dzisiaj 90x20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie moge edytowac

100kgx16 mysle pojdzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16667
czemu aż 20razy ? :)

Być jak Steven !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3996 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34531
smazylem jajka
140 po 16-18 powt ale zakres ruchu połowiczny, tzn zakres sam w polowie, bez dupy do ziemi i bez prostowania nog, jest hardcore totalny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16667
no to byłem blisko typowałem 150

Być jak Steven !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3996 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34531
poszloby bez problemu ale wlaczylem wstepne zmeczenie, najpierw dalem wyprosty na maszynie, full obciazenie, hardcore
jutro bede jak kaczka chodzil
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16667
i dobrze że jak kaczka

Być jak Steven !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3996 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34531
bedzie wstyd jutro
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

siłownia oraz mma.

Następny temat

Czas na zmiany

forma lato