CM3 czy brać?

Jakies zastrzeżenia masz do moich "porad"?

Do Twoich akurat żadnych Pisałem ogólnie.

spoko.

Trochę jednak przesadzacie z tymi problemami zdrowotnymi przez siłownie rozpoczętą w młodym wieku. Nich sobie macha ogólnie rozwojowo, przyzwyczaja organizm do wysiłku. Lepsze to niż siedzenie przed kompem, telewizorem non stop.

oczywiscie, duzo powtorzen, poprawna technika i nie bedzie zadnego problemu. Zadnego bicia rekordow przez najblizszy czas i bedzie git

Wierzycie że chłopak nie będzie brał rekordów albo nie zacznie brać tej kreatyny? I tak i tak będzie to wyglądało jak u większości młodych chłopaków, jak się napalił, kupił to i tak weźmie.
Moja rada jest taka, że kasę przeznaczoną na Cm3 na następny raz lepiej spożytkuj na dopracowanie diety, jak masz z tym problem to kup sobie porządne Gainery i zyskasz na tym dużo więcej niż na kreatynie.

po 1 dniu brania zaszły pewne komplikacje a mianowicie problemy z układem trawiennym i zastanawiam się czy przestać brać

nie jedz na czczo, tylko do posilku

a pisliście żeby rano na czczo brać prze śniadaniem

Zmieniony przez - Śliski w dniu 2012-05-29 14:27:19

skoro masz problemy z ''ukladem trawiennym'' daj z posilkiem bedzie git