HMB? kto cos wie o nim?

Witam, dlugo mecze sie ze spaleniem tkanki tlusczowej
mam 175 cm wzrostu 74,5 kg waze :)
popytalem kumpli, i jeden doradzil mi abym kupil hmb, prawdopodobnie moze mi pomoc;]
wiec wiem tak ze 30 tabl kosztuje 11,50
350 tabl, kosztuje 70 zl
najpierw zobacze te za 11,50 poniewaz zobacze czy mi cos wgl zacznie dzialac
i tutaj kieruje moje pytania do was :)
czy to skuteczny preparat?
jakie cw musze cwiczyc, abym mogl wspomoc spalanie?
jaka diete?
i najwazniejsze
po jakim okresie czasu, bd widoczne rezultaty?
licze na wasza pomoc mistrze :)

dieta z ujemnym bilansem, aeroby i tluszcz leci,, hmb nie dziala

jestem zielony w tym temacie;] jakby nie robilo wam to klopotu, moglibyscie wszystko jasniej rozpisywac?;)

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.

HMB i l-carnityne odpusc sobie i nie patrz na tych super wyrzezbionych panow na opakowaniach zacznij od diety i aero a pozniej cos delikatnego bazujacego na coffeince TSE lub inne podobne pozniej ewentualnie Scorch mocniejsze nie dla Ciebie puki co

https://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html 

Kup sobie zwykły spalacz bez HMB i l-k i innych pierdoł. I weź pod uwagę propozycję experta-sfd