| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
co po olimpie hmb?
witam, zakupiłem sobie pewny czas temu hmb z firmy olimp, ale powoli mi się kończą one, jestem z nich zadowolony, ale powoli zaczynają działać coraz słabiej, co moglibyście mi polecić nowego na zakup? oraz jakąś przedtreningówkę
ps. jestem
|
4 |
2015-02-19 23:37
|
|
Piłka Nożna
|
jak sie gra na tartanie?
witam, jutro mam zawody i gramy wlasnie na tym tartanie, lecz nigdy w zyciu sie z nim nie spotkalem, wiec chcialbym sie dowiedziec jak sie gra na takim czyms? jezeli sie wywroce to poczuje? pozdzieram sobie cos? pytam, bo nie wiem czy brac cos na
|
5 |
2013-04-14 20:05
|
|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
|
czy to przez jedzenie chipsow?
witam mam taki wstydliwy problem otoz co sobote a czesem w tygodniu moja mama jedzie do miasta zahacza tam rozne sklepy m.in sklepy spozywcze i zawsze mi kupi chipsy i to jest co najmniej raz w tygodniu;c i wiem ze to zabrzmi banalnie i idiotycznie,
|
3 |
2012-08-01 17:48
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
pompki+brzuszki?
witam czy pompki+brzuszki pomoga mi spalic tluszcz oraz "zwieksza sie" miesnie ? chodzi mi o biceps waze 74 przy wzroscie 175 i mamy sadelka sporo i chcialbym je zrzucic, brzuch nie jest odstajacy, ale mi przeszkadza ;)
dodam ze mam 15 lat a za
|
1 |
2012-10-01 20:52
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
lekkie ćw. a jaka dieta?
witam chcialbym zeszczuplec wiec postanowilem robic pompki oraz chcalbym miec wieksze miesnie.
1. jakie cw oprocz pompek?
2. jaka dieta? co jesc a czego unikac? postanowilem ze nie bd jadl smazonego i slodyczy a okres tych cw? az schudne
mam 175
|
1 |
2012-09-28 20:15
|
|
Piłka Nożna
|
Witam bolace nogi
witam dzis mialem 3 wf i w ch*j bola mnie nogi a o 17 mam trening
co moge zrobic aby mnie mniej bolaly ? macie na to jakis sprawdzone sposoby?
bola mnie lydki i stopy od biegania za pilka
zmieniony przez - norbi w dniu 2012-09-25
|
2 |
2012-09-25 14:52
|
|
Odżywki i suplementy
|
HMB? kto cos wie o nim?
witam, dlugo mecze sie ze spaleniem tkanki tlusczowej
mam 175 cm wzrostu 74,5 kg waze :)
popytalem kumpli, i jeden doradzil mi abym kupil hmb, prawdopodobnie moze mi pomoc;]
wiec wiem tak ze 30 tabl kosztuje 11,50
350 tabl, kosztuje 70
|
6 |
2012-05-28 20:17
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Witam uciazliwy bol ramienia
witam otoz od kolo roku ciagle boli mnie ramie tam gdzie jest ta kosc obojczykowa to pod nai mnie boli chodzilem na rehabiltacje i nic nie pomoglo (chodzilem na nia do mojego osodka zdrowia ktore jest na wsi) co myslicie warto jechac z tym do
|
3 |
2012-03-16 20:21
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Witam jak zrzucic brzuch u dolnej czesci ?
tak jak w temacie chodzi mi o to ze robilem a6w dosysc dlugo i oczywiscie mi 6pack powstal jak napreze to czuje ale robilem rowniez 3 rodzaje innych cw.. nazwy nie podam bo szczerze powiedziawszy nie pamietam zadnych na klatce mam troche wyrzezbione
|
5 |
2012-03-15 22:19
|
