Poszukujemy ochotników do badań wpływu diet niskoww na rozwój masy

ładoweł ale tylko raz a dwa tygodnie ,a dzienna porcja nie przekraczała 50 g węgli.


członek-mafia.suple.hardcor.pl
"Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

no to ja idę w ciemno bo planowałem powrót do tłuszczówki!

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

ok dzieki Ronin te 50g spozywales podczas posilkow ? czy raczej przed/po treningu ?

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga

.
Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga


Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-07-15 11:35:47

Polecam :

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/103

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Dobra ale czy gotowe diety będziemy mieli dostarczne "pod ryj" czy mamy sami układec menu w zaleznosci od przyjetej ilości węgli i która z ilości wegli przyjmujemy
Zakładamy stosownie jakiejs grupy supli i dodatków czy nie?
Za 15 dni zaczynam 2 miesięczny hst i chetnie połacze go z ta dietą
Co do supli to moge je stosowac lub nie zlaznie od planu badan pomysłodawców
Do czasu rozpaczęcia hst i diety kupie wage do pomiaru tkanki tł i postaram się cały czas informowac o wynikach ( ronin pewnie tez będzie się wazył ze mną)


członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

heh Bul - jadlospisu nikt Ci nie narzuci
Bda raczej podane ilosc poszcegolnych skladnikow odzywczych dla kazdego rodzaju diety
co do suplementow to nie ustalalismy jeszce niczego - ale mysle ze kwestia indywidualna bedzie miala tutaj wieksze znaczenie - choc dobrze byloby zeby kilka osob nie bralo zadnych dodatkow (moze oprocz tych podstawowych jak witmainy i mineraly itp) aby sprawdzic jak to sie ma "na sucho"
wszystko lezy jeszce w kwestii ustalen - ale zawsze mozna skonsultowac wszystko z pomyslodawcami.
Narazie Biniu jest nieobecny ale mysle ze dzisiaj jeszce zajzy Dezir na pewno zajzy

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga

mam prawie dwa tygodnie czasu, doczytam i zastosuje sie do zaleceń!

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

pamietaj aby wrzucic trening do A.D.

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga

na koncu cyklu bo wydrukowałem sobie tabele ćwiczeń hst z bb i po uzupełnieniu wkleje do ad

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************