Coś dla mnie...

Witam, z kulturystyką mam styczność od poprzednich wakacji (wtedy tylko 4 tygodnie trenowałem, potem przerwa i od października 2002r do kwietnia - 24.04.03r) trenowałem systematycznie, potem przerwa i od końca czerwca wznowiłem treningi. Przechodząc do sedna chciałbym od września stosować "jakiś" gainer + białko + dieta oczywiście.
I mam teraz małą wątpliwość, tzn. gainerek wybrałem oraz białko, ale nie wiem w jakich dawkach je stosować. Chciałbym stosować gainer: Mass Gain (hitec'a) i białko Ovopola.
Mass Gaina po treningu, a białko na noc co o tym sądzicie?.

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
Walka z wiatrakami...
Thx Macja, Ranger, Cichy...za co to wiecie

ok ide szukać postu

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
...::Walka z wiatrakami::...
"Piękni młodzieńcy krótko przystrzyżeni opaleni elegancko ubrani wspaniale zbudowani nie pchaj się bo zbani, witam ją uprzejmnie, jeden z bramkarzy, mówię - z uśmiechem na twarzy sorry to się już więcej nie zdarzy...".

To dział Olimp ekipa , tu się zadaje pytania dotyczące Olimpa a nie konkurencji
Białko i gainera się stosuje jako uzupełnienie diety więc w takich ilościach aby uzupełnić niedobory w diecie i w takim czasie gdy najtrudniej dostarczyc odpowiednich składnikow z pożywienia.



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

hm...ja myślałem, że tu można. No, ale już trafił to może ktoś pomoże?.
Brutus: to jak nie mogę stosować tego jako uzupełnienia diety?. W okresie roku szkolnego - chciałem to zastosować, wtedy nie będę miał możliwości trzymania takiej diety jaką bym chciał. Rozumiesz?.
Z tego co wynika, rozumuję, że nie mogę stosować gainera, ani białka - czy dobrze pojmuję?

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
Walka z wiatrakami...
Thx Macja, Ranger, Cichy...za co to wiecie

Nie no , mówie że te produkty stosuje się jako uzupelnienie niedoborów w diecie przez co nie ma ściśle ustalonej pory przyjmowania ani dawki , a o to pytałeś.Jeżeli np. na wieczór jesz tuńczyka to odżywka białkowa nie jest juz potrzebna o tej porze.
Jeżeli masz zamiar zakupić w roku szkolnym to napewno bardzo dobrym wyjściem będzie popijać zarówno gainera jak i białko w szkole kiedy to zwykle nie ma szans na pożądny posilek.



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"



Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-07-15 12:55:11

Brutus no i spox sogacz leci i klikam w pajacyka
A co sądzisz o białku Matrix? Lepsze od Ovopola?

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
Walka z wiatrakami...
Thx Macja, Ranger, Cichy...za co to wiecie

na 100% lepsze od ovo

*************************************************************
Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
*************************************************************
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL"
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Jasne że lepsze , tyle że też sporo droższe



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

A dlaczego lepsze?. Co ma takiego w sobie?.
Rozwińcie to, bo zawsze słysze odpowiedzi: bo lepsze... i niby skąd mam wiedzieć dlaczego?.

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
Walka z wiatrakami...
Thx Macja, Ranger, Cichy...za co to wiecie

Bo to jest bodajże mieszanka koncentratu i izolatu białka serwatki , która to ma bogatszy skład aminokwasów i lepszą przyswajalność niż białko jaja.



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

ale wchłania sie szybciej więc jest lepsze po treningu i rano, na noc moim zdaniem ovo jest lepsze od matrixa

RUN CLEAN, RUN FAST!

AGILITY HANDLER PRO

Mutra sog, brutus tobie już dać nie mogę

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
Walka z wiatrakami...
Thx Macja, Ranger, Cichy...za co to wiecie