dieta na mase

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: dieta , mase

Ilość wyświetleń tematu: 2426

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

"Popieram wypowiedź Koper22. Bez mięcha i ryżu nie ma dietki na masę to podstawa." może sprecyzujesz a jaby zastąpił ziemniakami i rybami?

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52131 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Też będzie dobrze, to taki skrót myslowy. Wiadomo, że chodzi o źródła białka i węglowodanów, a ryż i pierś z kurczaka są chyba najpowszechniej wykorzystywane w dietach.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przyjmowanie Suplementów --> Terminy.

Następny temat

Plan treningow i dieta do sprawdzenia

Polecane artykuły

dieta na mase

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Przyjmowanie Suplementów --> Terminy.

Plan treningow i dieta do sprawdzenia

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych

Stagnacja, zastój w wyciskaniu leżąc - przyczyny i rozwiązania

Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?