Chodziłem na siłke jakiś rok, ale później chodziłem wyłącznie na MMA. Jednak moja sylwetka zaczeła mi dokuczać więc teraz biore się ostro za siebie. Ułożyłem diete i teraz zastanawiam się nad suplami
Chciałem kupić:
- BCAA
- Vitaminy OLIMP
- OMEGA 3 OLIMP
- Białko, które zostało mi jeszcze z czasów jak chodziłem na siłke
Myślałem jeszcze nad monohydratem ale nie wiem czt to nie za dużo jak naraz po około rocznej przerwie. Jak sądzicie? Akurat mam lepszy miesiąc więc stać mnie na suple ale nie wiem czy to nie za duzo :)