http://www.sfd.pl/artistka/_Kolejna_do_REDUKCJI_potrzebuje_dopingu-t854229.html
'Błogosławiony, który nie mając nic do powiedzenia nie obleka tego faktu w słowa.'
gdy nie wiem, co ile waży, wchodzę tu: http://produkty.ilewazy.pl/
powodzenia i się nie poddawaj! :)
btw - 'tutti frutti'? to coś z galaretką/placek/inny wynalazek? szynki kupowane są out. nigdy niewiadomo, ile szynki jest w takiej szynce. ; )
Zmieniony przez - icotynato w dniu 2012-04-30 22:24:31
http://www.sfd.pl/icotynato_/_w_poszukiwaniu_straconego_metabolizmu,_redukcja_;_-t712830.html
"Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją."
Dzisiejsza micha taka se, wypadł jeden posiłek, nie miałam czasu totalnie, ale teraz jak tak patrzę, mogłam dodać trochę więcej tłuszczu i wyszłoby w sam raz, bo białko i ww się w miarę zgadzają. Właśnie układam michę na jutro.
http://www.sfd.pl/artistka/_Kolejna_do_REDUKCJI_potrzebuje_dopingu-t854229.html
'Błogosławiony, który nie mając nic do powiedzenia nie obleka tego faktu w słowa.'
Dzisiejsza micha taka se, wypadł jeden posiłek, nie miałam czasu totalnie, ale teraz jak tak patrzę, mogłam dodać trochę więcej tłuszczu i wyszłoby w sam raz, bo białko i ww się w miarę zgadzają. Właśnie układam michę na jutro.
A jeżeli chodzi o tą szynkę, to jest to surowa szynka, którą upiekłam po swojemu. Wiem że kupowane są bebe, ale nie mam takich możliwości, żeby często brać od gospodarza.
Dzięki w ogóle za słowa otuchy i za zainteresowanie
Zmieniony przez - artistka w dniu 2012-04-30 22:34:01
http://www.sfd.pl/artistka/_Kolejna_do_REDUKCJI_potrzebuje_dopingu-t854229.html
'Błogosławiony, który nie mając nic do powiedzenia nie obleka tego faktu w słowa.'
W Biedzie było fajne pieczywo chrupkie- specjalna edycja chyba na weekend majowy. Skład prawidłowy, tylko ten sezam- nie wiem czy ok?
Zmieniony przez - artistka w dniu 2012-04-30 23:56:31
http://www.sfd.pl/artistka/_Kolejna_do_REDUKCJI_potrzebuje_dopingu-t854229.html
'Błogosławiony, który nie mając nic do powiedzenia nie obleka tego faktu w słowa.'
Uzupełniam magnez i wypoczywam w tym tygodniu, w dodatku dostałam okres i nie czuję się najlepiej. Ten tydzień pracy mnie zniszczył.
Umieszczam wszystkie miski, które rozpisałam. Trochę ciężko mi znowu się ogarnąć organizacyjnie, dlatego wychodzą 4 posiłki. Dzisiejszego 3 posiłku prawie nie wcisnęłam. Planuję jutro posprzątać siłownię i po weekendzie Paulinka wkracza do akcji na poważnie W ogóle uświadomiłam sobie, że w poniedziałek już miesiąc moich poczynań z SFD. Będę chyba tutaj jedynym przykładem tego, że można coś zrzucić na samej diecie bez ćwiczeń, bo co ja tam ćwiczyłam
http://www.sfd.pl/artistka/_Kolejna_do_REDUKCJI_potrzebuje_dopingu-t854229.html
'Błogosławiony, który nie mając nic do powiedzenia nie obleka tego faktu w słowa.'
http://www.sfd.pl/artistka/_Kolejna_do_REDUKCJI_potrzebuje_dopingu-t854229.html
'Błogosławiony, który nie mając nic do powiedzenia nie obleka tego faktu w słowa.'