Steven_Seagal
No ja ciągle też 0 .. ale doo czasu .. jak będzie 10filmik nakręcę 
// no wiesz jakoś do wypiski zawsze tako standard .. byle jest
// no wiesz jakoś do wypiski zawsze tako standard .. byle jest Być jak Steven ! 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16667
...
Napisał(a)
ArturJasio
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1516
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
50502
Dopiero dziś natknąłem się na Twój dziennik ;) Ale obiecuję teraz go śledzić :P
Lecimy tutaj! Dziennik: http://www.sfd.pl/[BLOG]_ArturJasio_/REDUKCJA_/pierwsze_zetkniecie_z_IF_em_-t993364.html
Redukcja pod okiem peepka 10 tyg - 11kg:
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_***-t845853.html
Moja Siłownia:
http://www.sfd.pl/ArturJasio_Moja_siłownia__do_oceny-t792201.html
Płacz na treningu,Śmiej się podczas walki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16667
ArturJasioDopiero dziś natknąłem się na Twój dziennik ;) Ale obiecuję teraz go śledzić :P
No ja myślę Jasiek
Być jak Steven !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1516
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
50502
Spoko spoko ;) Dobra biorę się za przeglądniecie go od początku ;)
Lecimy tutaj! Dziennik: http://www.sfd.pl/[BLOG]_ArturJasio_/REDUKCJA_/pierwsze_zetkniecie_z_IF_em_-t993364.html
Redukcja pod okiem peepka 10 tyg - 11kg:
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_***-t845853.html
Moja Siłownia:
http://www.sfd.pl/ArturJasio_Moja_siłownia__do_oceny-t792201.html
Płacz na treningu,Śmiej się podczas walki.
...
Napisał(a)
kotlet95
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
86927
No to czas zacząć zaglądać częściej bo nie wiem czy wcześniej się wpisywałem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16667
kotlet95No to czas zacząć zaglądać częściej bo nie wiem czy wcześniej się wpisywałem
Olałeś to kotlet
Być jak Steven !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
86927
Teraz będę zaglądał i mam nadzieję, że będzie jakoś szło, żebym czasu nie tracił na oglądanie kogoś jak się op*****la
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16667
kotlet95Teraz będę zaglądał i mam nadzieję, że będzie jakoś szło, żebym czasu nie tracił na oglądanie kogoś jak się op*****la
Wrócisz tu z uśmiechem na twarzy
Być jak Steven !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
7582
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16667
Dostałem o 7 rano zaproszenie na wieczór na grilla , no i zrezygnowałem .. nie ma sensu znów psuć sobie diety , a siedzieć nie ma sensu patrzeć jak inni piją i zajadają .. zabiorę moją do kina dziś 
Być jak Steven !
...
Napisał(a)
kalikstat
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
174402
Co do podciągania to ja kombinuje tak, bo u mnie tez z tym słabo:
najpierw ktos mi trzymał nogi, potem zacząłem dodawać obciążenie: najpierw 2, potem 5 kg, ale ciągke z podtrzymywaniem nóg, docelowo jest podciągać się samemu
najpierw ktos mi trzymał nogi, potem zacząłem dodawać obciążenie: najpierw 2, potem 5 kg, ale ciągke z podtrzymywaniem nóg, docelowo jest podciągać się samemu
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
Poprzedni temat
BCAA + kwas cytrynowy
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- ...
- 46
-
Następny temat
pare zamiennikow
