sniadanie 10-11
4 kanapki (szynka+ser) czasem 3-4 kajzerki (zalezy ile mam lekcji)
obiad 16-17
2-3 kotlety 2,3 ziemniaki 2-3 szklanki maślanki
kolacja
jak nie jestem glodny to nic jak jestem ewentualnie serek wiejski
co myslicie co zmienic???
Pomogłem? Daj SOG'A! ;)