manipulowanie węglami.
...
Napisał(a)
ja aktualnie jade tak że białko trzymam na poziomi 2.7-3gr tłuszcze jak najmniej i weglowodany 150-250gram. O ile mnie nie ciągnie do słodkiego to trzymam węgle ; ) To taki moj eksperyment jak bede się czuł na takiej diecie, kcal wychodzi mało ale o to tez mi chodzi.
...
Napisał(a)
tak, propek leci 100e2d, z tym że ja od 4tyg mam problem natury takiej iż ciągnie mnie do węgli, wcinam codziennie lody, batony, ciastka, chipsy ; D poj**ało mi sie we łbie, kiedys olewałem a teraz h** wie co jest... zjadalem np 200owsa z rodzynkami bananem + pół kilo miecha i ja za 5min glodny jestem i podjadam ; D naszczęscie nie ma tragedi, tluszcz trzymam w ryzach a nawet lekko leci, pewnie gdybym ogarnał apetyt było by lepiej. No i ja nie lece standardowego treningu tylko taki tam swój plan ; )
w tym tyg dojdzie spalacz, a w next moze saly.
w tym tyg dojdzie spalacz, a w next moze saly.
manipulowanie węglami.
...
Napisał(a)
daj clena zamiast saly
WhoIam_ - leci sog
Zmieniony przez - Sweetex w dniu 2012-05-21 13:47:48
WhoIam_ - leci sog
Zmieniony przez - Sweetex w dniu 2012-05-21 13:47:48
...
Napisał(a)
ekonomiczniej mi wyjdzie saly, po clenie za duze skurcze mam w przedramionach, zobacze jak saly podziała.
manipulowanie węglami.
...
Napisał(a)
co do ciastek i chipsów nie tykam tego gówna, czasami napiję się coli light, ale odkąd wszedłem na redu zero też odpada sama woda
lodzianin1 - jesteśmy prawie ziomkami, mieszkam blisko Łodzi
lodzianin1 - jesteśmy prawie ziomkami, mieszkam blisko Łodzi
...
Napisał(a)
no ja tez wyj**e mialem na slodkie, mogli jesc przy mnie wszystko itd. Ale od pewnego czasu cos mi sie poj**ało, nie mowie tylko o słodkim ale ogólnie o szamie, poprostu sie nie najadam niczym.
manipulowanie węglami.
...
Napisał(a)
panowie 50 mg t3 da jakis efekt pobudzajacy apetyt? lepsza przemiane materi? jest sens dorzucac do cyklu ?
dyslektykiem jestem :)
you have the big biceps:D
biceps is small dick its bigger:D
...
Napisał(a)
lodzianin blisko ,
jasne że da, ale na masie stosuję się mniejsze dawki w celu poprawienia metabolizmu.
jasne że da, ale na masie stosuję się mniejsze dawki w celu poprawienia metabolizmu.
Poprzedni temat
clen+yohimbine+thermo speed ?
Polecane artykuły