Tendencja do tycia a białko.

jest Drozszy.

W Twoim przypadku bez różnicy.. bierz zwykłe WPC.

lepiej wyjdziesz na 2kg wpc niz 1kg izolatu

mając na myśli białko chodzi ci o WPC - koncentrat białek serwatkowych - powinien składać się z 80% z białka reszta to trochę węgli i tłuszczu, izolat czyli WPI jest czystsze teoretycznie - co najmniej 90% białka , czasem 95% i szybciej się wchłania , lepsze po treningu gdy potrzebujesz aminokwasów dla zniszczonych mięśni ale ogólnie różnica nie jest aż tak duża by dopłacać do izolatu ,

Zmieniony przez - massiv500 w dniu 2012-05-23 16:23:29

j.w nie warto dopłacać do WPI jeśli nie jesteś zawodowym kulturystą