śmietnikowe WW bezposrednio po treningu

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 477 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3412

witam
musialem zmienic moja dieta, i brak mi zrodla WW bezposrednio po treningu, moje pytanie czy moze to byc duzy jogurt np danone gratka?? a moze jakies chrupki typu cheetos??

chodzi o posilek odrazu po treningu, godzine przed ryzem z kurakiem

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Nonamee

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1760 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6397

Wejdz sobie na strone potreningu.pl i tam zobacz w kalkulatorze kalorii czym można doładować WW. Pogratulować uzupełnianie diety chipsami!!

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

jogurt przejdzie na lajcie ost. lody jadlem tez

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

moze byc od biedy raz na ruski rok, ale generalnie spozywaj zdrowe jedzenie. ww proste tez mozna znaleźć lepsze niz kolorowe jogurty i cheeriosy

Stop wishing start doing

...

Don_Don

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 477 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3412

to chrupki nie chipsy

kocio cheetosy nie cheriosy, z tego com widzialem z tylu opakowania to nie maja cukrow za duzo.

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

myslalam ze platki cheeriosy. te mozna jeszcze wszamać, ale cheetosów to bym kijem nie tknęla

)

Stop wishing start doing

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

a mzoe Lays czy Crunchips

...

Don_Don

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 477 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3412

upier*oliles sobie cos w bani , roznica jest taka ze jedne to chrupki drugie to chipsy, zrodlo zdrowia wiem ze to nie jest

...

staranny

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1246 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36395

Najlepiej zjedz bezposredni po treningu jakieś rodzynki jeżeli chodzi o cukry proste. zapijasz wpc i jest elegancko

...

Dj_Smalec

Ekspert

Szacuny 115 Napisanych postów 11455 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 83143

Jesli chrupki to wez takie z małą iloscią tłuszczu. Gratka jak najbardziej.

...

koles08

Ekspert

Szacuny 95 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752

Don_Don

nie znasz sie na zartach pajacu??

to wyjdz haha

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Za ile będzie widać że przytyłem.

Następny temat

Małe pytanko odnośnie redukcji

Polecane artykuły

śmietnikowe WW bezposrednio po treningu

Odżywianie i Odchudzanie

Za ile będzie widać że przytyłem.

Małe pytanko odnośnie redukcji

Jak spalić 5 kg tłuszczu? Spalanie tłuszczu - fakty i mity

Skąd się bierze głód i wilczy apetyt po odchudzaniu?

Przyczyny wzrostu wagi, które nie mają nic wspólnego z dietą i treningiem

Poradnik odchudzania: najlepsze pokarmy podczas diety