DT/maniulkowe życie treningowe/podsumowanie s.22

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598

O dzięki za przepis, na pewno wykorzystam! Przecie kobieta na basenie to tylko lans bounce i wyrywanie ratowników

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html

...

maniulka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598

micha na dziś + dziś trening siłownia

aaaah zapomniała dodać, że wczoraj zjadłam dwa kawałki czekolady

niechże mnie ktoś opyerdoli

Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-05-15 11:35:51

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html

...

chanula

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1157 Wiek 67 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15607

maniulka
aaaah zapomniała dodać, że wczoraj zjadłam dwa kawałki czekolady niechże mnie ktoś opyerdoli

ja!!!ja chce!!! mogę???

ale pewnie nie o mnie Ci chodziło

http://www.sfd.pl/DT_chanuli-t849307.html
http://deser.pl/deser/51,111858,11967757.html?i=0

...

maniulka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598

Ty już miałaś nie raz okazję i znając życie jeszcze nie raz będziesz miała

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html

...

cascada

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 269 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6134

czekolada czekoladą, a ja pytam gdzie wypiski za poprzednie 3 dni???

od "wszystko jest do zrobienia, prócz niemożliwego" do "impossible is nothing" :)

http://www.sfd.pl/DT/redukcja/cascada_-t850570-s3.html

...

maniulka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598

a to jest dobre pytanie! w łikendy to ja rzadko coś wrzucam, ale jem grzecznie

a że wczoraj miałam urlop, to też jak weekend

ależ ja dziś będę zasuwać!

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html

...

Kika84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5757

Ja krzyczeć nie będę bo wypiski w weekend też mi nie wychodzą

ale czekolada... no wiesz... 3 dni klęczenia na grochu w ramach pokuty

...

maniulka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6598

Zamiast klęczenia mogę zrobić hm... pajacyki może?

Wczorajszy trening, w niektórych miejscach zmniejszyłam obciążenie, bo postanowiłam znacznie bardziej przyłożyć się do techniki

i miska na dziś, po ..uju fest!

Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-05-16 12:23:55

Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-05-16 12:25:29

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html

...

Kika84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5757

Pajacyki mogą być

Technika ważna rzecz, ja też staram się robić wszystko powoli i dokładnie ale jak mam spory ciężar to nie zawsze mi wychodzi.

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Co to za wyskoki?

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Konkurs cz 1-trener kulturysty Alfonso Del Rio

Następny temat

Nogi jak golonko. Mięśnie+tłuszcz+zastoje limfy..

Polecane artykuły

DT/maniulkowe życie treningowe/podsumowanie s.22

Ladies SFD

Konkurs cz 1-trener kulturysty Alfonso Del Rio

Nogi jak golonko. Mięśnie+tłuszcz+zastoje limfy..

Jakich treningów i porad powinny unikać kobiety?

Czy zima rośnie apetyt? Jak sobie radzić ze zwiększonym apetytem?

Najlepsze ćwiczenia na klatkę piersiową dla dziewczyn

Jakie ćwiczenia zamiast martwego ciągu?