SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

DT/maniulkowe życie treningowe/podsumowanie s.22

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 25112

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
maniulka
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6598
O dzięki za przepis, na pewno wykorzystam! Przecie kobieta na basenie to tylko lans bounce i wyrywanie ratowników

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

...
Napisał(a)
maniulka
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6598
micha na dziś + dziś trening siłownia

aaaah zapomniała dodać, że wczoraj zjadłam dwa kawałki czekolady
niechże mnie ktoś opyerdoli





Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-05-15 11:35:51

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

...
Napisał(a)
chanula
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1157 Wiek 69 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15607
maniulka
aaaah zapomniała dodać, że wczoraj zjadłam dwa kawałki czekolady niechże mnie ktoś opyerdoli


ja!!!ja chce!!! mogę???

ale pewnie nie o mnie Ci chodziło

http://www.sfd.pl/DT_chanuli-t849307.html
http://deser.pl/deser/51,111858,11967757.html?i=0 

...
Napisał(a)
maniulka
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6598
Ty już miałaś nie raz okazję i znając życie jeszcze nie raz będziesz miała

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

...
Napisał(a)
cascada
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 269 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6134
czekolada czekoladą, a ja pytam gdzie wypiski za poprzednie 3 dni???

od "wszystko jest do zrobienia, prócz niemożliwego" do "impossible is nothing" :)

http://www.sfd.pl/DT/redukcja/cascada_-t850570-s3.html 

...
Napisał(a)
maniulka
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6598
a to jest dobre pytanie! w łikendy to ja rzadko coś wrzucam, ale jem grzecznie
a że wczoraj miałam urlop, to też jak weekend

ależ ja dziś będę zasuwać!

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

...
Napisał(a)
Kika84
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5757
Ja krzyczeć nie będę bo wypiski w weekend też mi nie wychodzą
ale czekolada... no wiesz... 3 dni klęczenia na grochu w ramach pokuty
...
Napisał(a)
maniulka
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 221 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6598
Zamiast klęczenia mogę zrobić hm... pajacyki może?

Wczorajszy trening, w niektórych miejscach zmniejszyłam obciążenie, bo postanowiłam znacznie bardziej przyłożyć się do techniki



i miska na dziś, po ..uju fest!





Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-05-16 12:23:55




Zmieniony przez - maniulka w dniu 2012-05-16 12:25:29

"jest chęć, jest wizja, jest wiara, teraz wystarczy tylko się postarać"

http://www.sfd.pl/redukcja/poproszę_o_pomoc-t845308.html 

...
Napisał(a)
Kika84
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5757
Pajacyki mogą być
Technika ważna rzecz, ja też staram się robić wszystko powoli i dokładnie ale jak mam spory ciężar to nie zawsze mi wychodzi.
...
Napisał(a)
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105215
Co to za wyskoki?

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs cz 1-trener kulturysty Alfonso Del Rio

Następny temat

Nogi jak golonko. Mięśnie+tłuszcz+zastoje limfy..

electro
Polecane artykuły
O takich pośladkach marzy wiele kobiet! Jak trenować pośladki? 

O takich pośladkach marzy wiele kobiet! Jak trenować pośladki? 
Jak dobrać stanik sportowy? Jaki biustonosz na trening

Jak dobrać stanik sportowy? Jaki biustonosz na trening
Jakie są przyczyny osłabienia mięśni? Dlaczego tracę siły?

Jakie są przyczyny osłabienia mięśni? Dlaczego tracę siły?
Makijaż na siłownię - czy można ćwiczyć w makijażu?

Makijaż na siłownię - czy można ćwiczyć w makijażu?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany