Jab-Ocena sylwetki aktualne str. 9,10

JAb jakie to cwiczenie na srodek klatki ?

sylwetka wygląda naprawdę dobrze oby tak dalej

Dobrze jest ale szczerze współczuje gena... klata i krótkie bice - sporo kg bedziesz musial dołożyć żeby to jako tako wyglądało, ciekawe jakby bic przodem wyglądał przy dłoniach do środka - myśle ze tragicznie

zbytowy - na temat bica się nie zgodzę, gdyż nie jest on krótki, właśnie przeciwnie wygląda jak 90% populacji na tym forum. Na pewno nie jest on moją najlepszą partią, ani najgorszą. Może rzeczywiście na pierwszym zdjęciu można tak wywnioskować, może to na wskutek kąta napięcia. Poznaj anatomie bicepsa, jeżeli chcesz pisać coś na ten temat.

Trzeba coś by tu odświeżyć, no powiem tak, gdy patrzę na te zdjęcia nie mogę uwierzyć, że to ja, sami oceńcie.

next

Z góry przepraszam za jakość zdjęć nie wiem czemu taka słaba. Proszę o zmianę tematu na : Jab - Ocena sylwetki str. 5,6,8

wszystko fajnie tylko ta dziura w klacie........ ale nie łam się!!... każdy może mieć jakieś problemy..

Elegancko stary ! ładnie tyrasz ! :)