rogal63
Jak w temacie jakie suplementy na początek. Ćwiczę już pół roku i chcę zacząć coś brać na poprawę siły oraz nabranie masy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
5
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
29
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
458
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3029
Nugat ma racje najpierw spal tłuszczyk potem bedzie masowanie ale najpierw skup sie na spalaniu
Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-11 08:19:05
Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-11 08:19:05
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
458
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3029
najpierw uloz sobie diete bez niej nawet najlepsze suple nic ci nie dadza
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
458
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3029
ułuz diete i daj ja do oceny
Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-10 18:31:51
Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-10 18:31:51
2
...
Napisał(a)
Epsio
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
314
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3438
co do supli, to BCAA/Kreta, ale musisz pamiętać, że dieta musi być wy****na. na 110 %+
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
5
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
29
A jeżeli chcę jeszcze schudnąć jakieś 5-6 kg to dietę na masę ułożyć?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
314
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3438
daj zdjęcie, bo na 78 kg i 184 cm wzrostu to wątpie, żeby było co redukować
Zmieniony przez - Epsio w dniu 2012-05-10 18:41:22
Zmieniony przez - Epsio w dniu 2012-05-10 18:41:22
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
660
Pierwsze dwa lata na silowni to raczej powinno być robienie masy, bo raczej nie masz czego jeszcze rzeźbić, no i jak mówił kolega dieta 1st
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
314
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3438
chyba, że jesteś zalany tłuszczem ( jak ja ), to redukcja obowiązkowa ;). wrzuć zdjęcie. bo jak dla mnie troche dziwne masz wymiary.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12096
Napisanych postów
160557
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234919
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Blaacha
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
730
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
32781
rogal63Na redukcje + aerobyA jeżeli chcę jeszcze schudnąć jakieś 5-6 kg to dietę na masę ułożyć?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
5
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
29
Oto fotka
2
