Ktora opcja bedzie najlepsza?

Wezcie doradzcie, ktore zestawienie bedzie najlepsze. Bo nie moge sie zdecydowac. Chyba ze cos innego jeszcze...


1. No xplode/ horse power / xpand i do kazdego z tych albo cm3 albo zwykle mono i bcaa

2. No xplode + cytocell + bcaa

3. cell pump + bcaa+ glutamina

4. mono/cm3 + bcaa + arginina

waga? wzros? wiek? przebyte cykle?

hp+cm3

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-07 09:49:43

74kg
176cm

Bralem juz cm3, mono olimp i universala, aakg, bcaa

Zmieniony przez - frasar w dniu 2012-05-07 09:50:24

4. opcja najlepsza dzisiaj zamowilem podobny zestaw tylko zamiast arganiny gainera do uzupelnienia diety

Dobra biore ten horse power. Tylko jak to dawkowac? I napisales ze cm3, ale chyba zamiast tego bym wzial sobie mono + aminokwasy. Jakie mono i bcaa bys polecil ?

https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27291.html
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
to bcaa jest najlepsze na rynku pod wzgledem cena/jakosc

dt
20g hp przed tr
4kaps cm3 po tr
bcaa przed i po treningu - 1g/10kg czystego bcaa


dnt
4kaps cm3

bialko wg brakow w diecie

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-05-07 11:21:02

No tak ale wezme raczej mono zamiast cm3. Bo jak wezme cm3 to mi na bcaa nie starczy wtedy. Te rzeczy co parabol napisal to beda dobre? Bo bym chcial albo bcaa albo mono miec w kapsach bo za duzo tego prochu troche

proch wygodniejszy, smaczniejszy i bardziej ekonomiczny. mozesz nawet popijac w trakcie treningu. bcaa hitec swietnie wypada, ale rowniez sfd jest OK. kreta bez roznicy. wszystko znanych firm to jedno i to samo

Aha no dobra. Czyli te mono tez z hiteca wziac czy lepiej jakies inne? I w obu tych puchach sa miarki?