Spalanie Tluszczu

Witam, mam problem z odkladajacym sie tluszczem na moich udach i tylku.
Zaczalem stosowac diete Dunkana, ktora oparta jest w przewazajacym stopniu na wysokim spozyciu bialka.
Chcialbym nieco wspomoc ten proces jakims suplementem, nie chce zadnych termogenikow opartych na efedrynie czy kofeinie, zadnych ktore pobudzaja.
Chodzi mi o cos konkretnego, co nie pobudza, ale daje efekty. Kilka osob proponowalo mi Animal Super Cuts 3. Nie wiem co o tym sadzicie, zatem prosze o opinie. Zainwestowac moge okolo 60zl, Nie chce wydac majatku, ale chce efekty. Nie wszystko co drogie musi byc skuteczne, a bez ruchu suplement nic nie da wiadome:]

Jak chcesz zdrowe efekty to odpuść dukana a zajmij się zbilansowaną dietą z ujemnym bilansem i dodaj aeroby

Co do aerobow, to cwicze dziennie po 1-1,3h. Tylko nie wiem , czy te cwiczenia maja byc intensywne, czy lepiej cwiczyc mniej intensywniej ale dluzej? Ostatnio cwiczylem przez 3 tyg bardzo intensywnie a potem tydzien narzekalem na stawy i odpuscilem sobie cwiczenia

zostaw dukana i zajmij sie normalną dietą redukcyjną. Tu jest forum sportowe i takich durnych diet nie popieramy

Witam mam takie pytanie, który spalacz tłuszczu jest lepszy, po którym są lepsze efekty. Czy Thermal Pro czy Animal Cuts ???

bralbym cuts-a

ale to jakis konkretny animal? Czy moze byc np. Super Cuts 3? Bo jak wiemy jest ich troche. No moze ze sie myle

Animal to nazwa serii, cuts spalacz.

obecnie cuts jest w jednej wersji chyba

najlepsza jest wersja USA animal cuts'a- ta z bogatym skladem. niestety w sklepach/necie jest tez wersja lajtowa z bdziewnym skladem