RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Galeria Zdjęć
Rocznik 93. Staż 2 lata. Proszę o ocenę:)
temat działu:
Galeria Zdjęć
słowa kluczowe:
rocznik
,
staż
,
lata
,
proszę
,
ocenę
Ilość wyświetleń tematu:
16090
Udostępnij
Strona
1
2
3
4
5
6
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
6 maj 2012 13:56
Zgłoś naruszenie
grabbek
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
762
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15813
OUEK jest dobrze
.masuj dalej.
................
...
Napisał(a)
6 maj 2012 20:51
Zgłoś naruszenie
xMaaTix
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1230
Troche zmasujesz i będzie git
...
Napisał(a)
10 maj 2012 18:15
Zgłoś naruszenie
Lalkowicz
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
250
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16509
Ogólnie dobrze sylwetka proporcjonalna dorzuć pare kg i będzie git, sog na zachęte
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
5 miesięcy ,zdjęcia do oceny
1
2
3
4
5
6
Następny temat
Mocna redukcja 5 miesiecy
Polecane artykuły
Shawn Rhoden tłumaczy się ze swojej formy
Jak "zwykli" ludzie reagują na widok kulturystów?
Zerwał z nią tydzień przed ślubem, bo przytyła
Federacja WPF - Sędzia zawodów zgarnia overall
Nasz sklep
Adaptogeny
GLP-1 Wsparcie sytości
Dla dzieci
Witamina A
Odporność
Stawy i kości
Mega promocja
FRULOVE In Jelly Apple
Hantla Sześciokątna (Hex) 37,5 kg
Makaron Shirataki Konjac Fettuccine
Inositol + Choline + B6 (P-5-P)
Creatine Caps
Biotin+Horsetail+Zinc
Podobne tematy
Prosze o ocene :)
3 LATA NA SUCHO , PROSZE O OCENE
Prosze o ocene
Witam, nowy na SFD-prosze o ocene
Proszę o ocene mojego wyglądu !
poprostu prosze o ocene ;]
Białko
Artykuły
Arnold Schwarzenegger skończył 73 lata!
Pamiętacie Tristyna Lee? Tak zmienił się przez 3 lata!
Niezdrowe diety to droga do problemów hormonalnych na lata
Zmarł gwiazdor "Czarnej Pantery". Chadwick Boseman miał 43 lata
"Masa" na stare lata - warto? Cz. I. Masa mięśniowa po czterdziestym roku życia
Sabrina Toledo - lata determinacji i ciężkiej pracy nad ciałem i głową
Idę na siłownię, żeby schudnąć do lata, o czym muszę pamiętać?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...