xMaaTix

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1230

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta średnio

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 25.11.2012 (19:52)

Data rejestracji 02.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Ból kolana cześć! na wstępie przepraszam jak nie we właściwym temacie. ćwicze boks 3 miesiące i pojawił sie pewien problem, że po treningu w czwartek, boli mnie lewe kolano oraz cos mi tam strzyka/pyka przy uginaniu go gdy leże, oraz kiedy wykonuje przysiad.	11	2012-10-09 19:22
Po siłowni, o siłowni	Drążek do ściany siemanko, mam pytanie. chciałbym zakupić ten poniżej w linku drążek. problem jest w tym, że ściana, na której bym montował ten drążek jest ścianą podziałową z półpustaków ( grubośc 12 cm - pustaka) + tynk. i teraz tak, czy jak go zamontuje i zaczne	7	2012-05-14 11:53
Trening dla początkujących	Ocenienie planu witam! chciałbym wam przedstawić mój plan i o ocenienie go lub coś w nim zmienić. płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 60 kg wzrost : 178 cm cel treningowy : siła staż treningowy : 5 miesięcy uprawiane inne sporty : piłka nożna	10	2009-03-02 17:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Ból kolana	2012-10-10 19:41
Sztuki Walki	Ból kolana	2012-10-09 21:50
Sztuki Walki	Ból kolana	2012-10-09 21:40
Sztuki Walki	Ból kolana	2012-10-09 20:09
Sztuki Walki	Ból kolana	2012-10-09 19:41
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-08-14 23:34
Galeria Zdjęć	Sylweta do oceny	2012-07-10 22:51
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY NA MASĘ ;D	2012-05-16 21:19
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY NA MASĘ ;D	2012-05-16 21:18
Trening dla początkujących	FBW czy jest sens?	2012-05-16 21:14
Trening dla początkujących	FBW 5x5	2012-05-16 15:58
Trening dla początkujących	FBW 5x5	2012-05-16 15:47
Trening dla początkujących	FBW 5x5	2012-05-16 15:39
Trening dla początkujących	FBW czy jest sens?	2012-05-16 14:07
Trening dla początkujących	FBW czy jest sens?	2012-05-16 13:08
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-05-16 11:26
Po siłowni, o siłowni	Czy dobrze wykonuje ćwiczenia Oceń !	2012-05-16 11:25
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-05-15 10:21
Galeria Zdjęć	Sylwetka do Oceny 18 lat 5 lat stażu na siłowni i 7lat sporty wyczynowe	2012-05-15 10:18
Po siłowni, o siłowni	Drążek do ściany	2012-05-14 15:56
Po siłowni, o siłowni	Drążek do ściany	2012-05-14 15:53
Po siłowni, o siłowni	moja siłownia	2012-05-14 14:14
Po siłowni, o siłowni	Drążek do ściany	2012-05-14 13:28
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-05-14 09:30
Galeria Zdjęć	Początki.. Do oceny.	2012-05-13 17:50
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-05-13 17:24
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-05-12 15:17
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-05-09 23:54
Szybkie pytania bez logowania	Dolne mięsnie brzucha	2012-05-08 19:49
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy Pajacyka vol.3	2012-05-08 15:42