redukcja

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 147 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 938

witam!
chciałem zacząć redukcję i mam problem.
nie mogę biegać(zalecenie lekarza) i czy jazda na rowerze przyniesie takie same efekty spalania tłuszczu co bieganie?
i czy jazda na zwykłym rowerze ,a na rowerku stacjonarnym czymś się różni(co do efektów)?
Proszę o odpowiedź.Dziękuję i pozdrawiam:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jazda na rowerem przyniesie na pewno mniejsze efekty niż bieg ( w tym samym czasie) . dlatego będziesz musiał jeździć dłużej albo bardziej intensywniej i będzie dobrze .

...

Czemus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 147 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 938

czyli np.jakbym miał biegać 35min to jezdzilbym na rowerze 60min to będą takie same efekty?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat