Saw brać czy nie?

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18830

Witam robię cykl Bcaa,Gainer,Kreatyna, wiek 15 lat jbc, dieta jest więc lajcik, dieta była oceniana i pytanie, Kupować sawa,bo teraz jakaś siły nie mam do siłki, i brak do niej zachęty, czy styknie tyle tych odzywek?,Nic mi sie nie stanie jak bede tyle bral ;)?, odzywki sa jbc na polce czekają, dużo to Energi daję?

Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-05-03 00:00:38

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7527 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385577

ty piszesz to serio albo jaja sobie robisz??

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

TechAvi

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18830

powaga

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7527 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385577

po pierwsze masz 15 lat , po drugie jak ty juz teraz nie masz sily to co bedzie za kilka lat i ogarnij sie z tymi odzywkami zwlaszcza kreatyna bo jest ci kompletnie nie potzrebna a zwlaszcza SAW !!!

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

TechAvi

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18830

Chodzi mi niechęć do siłki a nie brak siły, złe zrozumiałeś, no okej odpuszcze tego sawa

.

Ja tam na wiek nie patrze, lubie to wiec cwicze ;)

Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-05-03 00:09:25

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7527 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385577

w twoim wieku jak bylem to az mnie rwalo na silownie , i nawet nie pomyslalem o jakis odzywkach , jedzeniem i treningiem mozesz regulowac wszystko w takim wieku wiec suple odpadaja calkowicie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

xmejux

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038

rutkow nie przesadzaj

Może nie całkowicie. Jakieś prozdrowotne + białko serwatkowe myślę, że jest ok

...

TechAvi

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18830

Wiesz,jak ćwiczysz i słabe efekty to ciągnie do tych odżywek, Kreatynę odpuszczę ale bcaa,i gainer bd brał, no wiesz ja biorę na poważnie to, no i myśle o diecie i treningach, bo efekty chce

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7527 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385577

xmejux w wieku 15 lat ?? nie przesadzam tylko mówie szczerą prawde !!!

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

TechAvi

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1250 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18830

Każdy za siebie odpowiada, i decyduje, Nic mi sie nie stanie po tym,więc nie ma co panikować

Dużo chlopakow z mojego miasta wiek 14-15 wpieprzają białka i nic sie nie stało,wiec lajt jest

..

Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-05-03 00:19:16

"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "

Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7527 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385577

nie o to chodzi tylko jak z głowa bedziesz odpowiednio jesc to nic nie bedzie ci potrzebne w tym wieku , a kreatyne bym odpuscił calkowicie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Odpowiednik dla biegania ...

Następny temat

rzeźba

Polecane artykuły

Saw brać czy nie?

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Odpowiednik dla biegania ...

rzeźba

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?